作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
我们老师们为啥一而再再而三强调物理学习要多反思，强调要改善学习方法，是因为很多学生学习费力不讨好，做了太多无用功。在我看来考试卷子的成绩，都是平时学习习惯的体现。
我们我们重点讨论非常关键的学习要领：课堂要聚精会神听课。
听课要积极主动，紧跟着老师的授课思路。同学们可以统计下是不是这样，不少物理考试题的重点与难点，其实老师们都在课堂上讲到了，或有所涉及，要认真听，跟着老师。
可是，为啥课堂上讲过的知识点、基本概念、公式解题方法与思路，在考场上自己还是不会做，扣分呢？同学们要反思，近期课堂上是一直聚精会神听吗？自己思路是否一直跟着老师的思路？
学习，还包括以后的工作，都要自律，自己约束自己。
课堂听课不是在电影院看电影，等着剧情的发展。我教书20多年，始终认为课堂上学生们才是主体；老师们是辅助。
学习是连贯的，不能脱节。
我要特别强调，课后一定要及时把课堂不理解，没搞懂的问题想办法解决掉，不要积累。可以去问周围成绩好的同学，也可以问老师，不要往后拖。
想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有啥好处呢？为啥班里物理学霸都喜欢疯狂刷题呢？
第一点，多刷题可以帮助我们进一步巩固课上讲过的知识点，这些内容如何在解题中用起来？特别是公式的灵活用法，都是要通过做题来一步步的消化。
另一方面，刷题的过程可以帮我们理清常规的解题思路，归纳解题技巧，并规范我们解答题的步骤书写，提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，就是在自我诊断，发现学习问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
我想同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？
答案其实很简单，就是老师们的点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
做错了，错在哪里？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有分析透彻？这些，在我的视频讲解中都有所体现，相信这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和质量。
我还为购书者提供答疑服务，哪道题看我视频还是不理解，或有其他的解题想法，都欢迎留言与我探讨。请你相信与我交流分析题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应知识点的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。
教学多年，我与很多学霸接触，他们有个共同点，就是在学习上非常积极主动，总是在不断改进和提高学习方法，总是在不断向着好的方向发展。
不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：
1、课堂上听课，学霸和自己谁更专注？自己在课堂上思路是否一直跟着老师？
2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？自己是否都是独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了系统梳理？
3、考试前，学霸和自己谁复习更到位？自己是否把考试要点、主要解题方法都做了归纳？
……
我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。
找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
