快速提高物理成绩的10个方法

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（1）最高效的两个物理学习方法

 （文/王尚）在高中，我们会发现很多学生不好好学却能够取得好的物理成绩，而一些埋头苦学的孩子却恰恰相反。

 这种极度反差的对比，严重破坏了物理学习气氛中应有的“踏实用功论”；取而代之的是“苦学无用论”。

 一些学生下了功夫，却总是考不好物理，久而久之，对物理心灰意冷了。

 如果您也是老师，相信您随便就能从口中说出几个典型的学生；如果您是家长，我想您也赞同王尚的说法。

 为什么埋头苦心的学习反而成绩差呢？哪些表面看上去没有怎么下功夫的学生，到底课下他们是怎么学的？他们的学习秘籍是什么？有没有什么好的学习方法呢？笔者给大家推荐非常实用的两个。

 第一，“定时作业”的物理学习方法。

 长期的物理教学经验让我发现很多学生有这样的经历：打算一个晚上做30道物理题，却发现不知道什么原因，却只做了10道。大部分情况是遇见难题开始走神，遇见太简单的题觉得没意义。这样就非常没有效率，进而影响到考试做题也没有效率。这种“定时作业”物理学习方法是，在做任何作业之前，先给自己定个时间，题目必须在这个时间内完成。往往是一旦有了时间的限制，学生们就要全力以赴完成计划的内容，精神也随之振奋了起来，效率也就有了，争分夺秒的好习惯也就有了。

 第二，“错题记录”的物理学习方法。

 错题记录要记录三个方面：题目+答案+思路。请注意，如果时间不够用，可以直接复印一下，剪刀拿来剪下来贴上去。这里的错题并非全部的错题，还包括紧跟老师课堂上碰到的典型题和容易犯错的好题。对于答案比较复杂（即物理图不好画等等），具体的答案也可以贴上去来节省时间；但是思路部分与错题原因，必须要自己用红笔在旁边写上去，王尚提醒大家一定要用自己的话，要保证自己能看懂就可以。

 记录了之后就要看，“学而时习之”的道理就不提了。在这里只给同学们说一句，第二遍复习的时候，可以用另一种颜色的笔做标记。比如，这道题的某个知识点还是觉得比较模棱两可，就在旁边写上：这个考点下次还要重点再看。这种“错题记录”的方法，比起题海战术要强好多倍。

 万事开头难，但你坚持下来，半年之后，就是那个班里最“聪明”的学生。这是王尚多年物理教学总结出来的两个最为高效的高中物理学习方法，希望对大家有帮助。

文/王尚；高中物理教师，高中物理网力学组主编，目前在录制高中物理教学视频。关注微信公众号（teacherws），第一时间获取更多有价值的物理学习信息。

注：这是王尚老师在2008年的原创文章，在网络上已被所有的教育机构抄袭，不注明出处的占99%；无论如何，都希望这篇文章能对同学们的物理学习带来一些启示和帮助。

（2）超级学霸：快速提高物理成绩方法

（文/王尚）如何提高物理考试成绩，是很多学生和家长关心的事情。

从高二开始，各科的学业压力变大，同学们大部分的时间都在应对课堂授课和课下作业这两件事儿上。

如何才能在非常有限的课余时间，极大程度上提高学习效果呢？

首先，我们要分析的是到底为什么同学们学不好物理，考试的时候到处被扣分。

是物理知识都太难了，学不会吗？不是的，因为老师们总是说：还有同学听不明白吗？好没人，我们讲下一道题。

很多学生，当时确实是听明白了，确实是没有问题了；不过，过了一段时间之后，印象就不深刻了，或者说，逐渐地，不知不觉地，就把学过的知识点忘掉了。

我也经常与高中生们交流，到底为什么考不好。大部分学生的反馈是，考点太多，太抽象了；不是学不懂，而是学了这个就忘了那个。

就这样，到了期中期末考试的时候，半个学期或一个学期的内容，全部要考，发现自己哪里都有印象，哪里都很模糊。遇到综合题，考到三四个章节的内容，要用到五六个物理公式，脑子里就一片模糊，闪烁出好多似是而非的公式，却不知道用哪一个。

我不太想举这个例子，不过事实就是如此。像狗熊掰棒子，辛辛苦苦到最后，能够有多少内容记到了心里，能够保证在高考的那一天还印象深刻呢？如果你是高三的学生，可以回忆下光电管的图像？波尔能级模型和原子电离结论？这可是咱们上半年才学的内容啊。才半年不到的时间你就没有印象了，怎么应对半年之后的高考呢？也正是因为这个原因，所以王尚才下了很大的功夫去整理物理自诊断学习系统，目的就是利用零碎的时间通过对常考点随机提问这种简单却高效率的模式来帮助同学们巩固前面学过的内容。

原来觉得很简单，很基础的概念和公式，太多了，模糊了，不知道在这道题中能不能用了，原文王尚微信号 teacherws 这样的考试状态，怎么可能考出好成绩来呢？

下面，针对这些问题，我给出了快速提高物理成绩的2个方法。如果你能坚持两个月，你的物理成绩一定会有本质的提高。

我还想说明一点的是，这两个办法并需要占用你太多的时间，或者需要你做太多的习题；每天仅仅占用你20分钟的时间。

（1）早起自问：上学路上的十分钟

第一，昨天晚上睡前十分钟内容回顾（见下方内容）？自问自答。

第二，我计划今天梳理哪3个物理知识点？（与下方第二点相同）自问自答。

（2）睡前三思：睡前十分钟

第一，今天最有价值的三道物理题是哪三道？（既可以包括课堂老师讲解的，也可以是自己做物理wuli.in作业遇到的。）

第二，今天最有价值的三个考点是什么？（动能定理使用？追击问题必须画图？圆周运动到最高点必须受力分析、必须外力提供向心力？等等。）

第三，今天有哪三道题不应该错？错因是什么？（比如：卷子上第三题，没有看清题中不计重力；比如，14年西城二模第21题，没搞明白系统误差和操作误差。等等）

王尚提醒下，上面的这两点，虽然都是思考，是自己想自己提问，不过都要落实到纸面上。每天都要记录下来这5项，不用记太多文字，只要能够保证以后自己能够看懂即可。

提高物理成绩，不去付出，不讲究方法和模式，是不行的。每天去积累，每天去复习前面记下来的内容。

看似简单，这其实是一个很辛苦的过程。踏踏实实地，坚持两个月成绩立刻提高，能坚持一个学期，绝对能够帮你考到班级的前三名。

原文作者：王尚；高中物理网力学组主编。

稿源《物理自诊断学习系统》http://x.gaozhongwuli.com

（文/王尚）前言：我不认为状元们的学习方法是适合所有学生们的。不过，通过反思状元们的学习方法，看看他们都重视那些地方，对咱们的物理学习是一定有帮助。

（3）高考状元们分享的物理学习方法

下方内容全部源于网络，笔者用黑体字对关键字眼做了标记。文章最后，笔者对状元们的学习方法做了简单的总结。

河北省高考理科赵挺

良好的学习方法中重要的一点是正确的思维习惯。表现在复习中就是要真正从本质上即原理上明白定理、公式的来龙去脉。在复习中，通过经验我们总结出了许多定理、公式和结论，但是我们往往舍本逐末，只是记住了这些结论，而忽略了结论的适用条件和推导过程，结果在考试中乱套公式。而在总结每次考试时，我们经常使用这样一些词眼：“马虎”、“不能具体问题具体分析”.这实际上只是一种托辞，其根本在于对原理理解得不深入，未能注意结论的适用条件。为避免这种张冠李戴的错误，在使用结论时一定要注意结论成立的前提。在允许的情况下，自己动手推导公式、定理不失为一种好办法。

内蒙古理科状元高鹏

而所谓的逻辑思维就体现在知识间的联系上。举物理中的力学为例：力学知识是一个哑铃，它由两方面大的概念组成——力和运动。力本身有不同的种类，如……也有不同的描述方法，如……它们共同回答了一个大的问题：什么是力。同样，运动也有不同的形式及特点，有各自所需描述量，如圆周运动中的周期和频率，路程和位移，线速度和角速度等等;它们又共同回答了另一个问题：什么是运动。而连接这两个大问题的杠杆正是力学研究的核心问题“力对运动的影响”。这个问题的答案是三个字，叫“加速度”。这一点又体现在三个大的内容上：牛顿运动定律、能量以及动量。许多练习册上会说解决力学问题有三大方法：牛顿运动定律法、能量法和动量法。为什么?其实正是源于此处。而在此之上，你还会发现，之后要学的物理知识中，有关重力的是从万有引力的角度对以上问题作了具体的解释，电磁学则是从电磁力的角度对以上问题作了具体的解释。这样，你对最重要的物理知识已经有了一个很高的认识。由此，你对知识的理解会达到另一个深度!这些知识点我都是利用思维导图把各章节的知识点联系起来。这仅仅是一个例子。在平时的学习中，不需要想得这么深。但一些简单的联系还是有必要去思考的，就像数学中的函数部分，你可以简单地把各种函数做一下整理。你甚至可以画一张表格，使其更加直观。这样做，会很快地提高你的思维能力。另外，学习物理还需要多做习题，一定要安排足够多的时间来做练习，这一点对于成绩的提高非常有必要。

广东理科状元黄容生

1.阅读教材、参考书。一定要耐心地一遍一遍仔细阅读，将基础知识弄懂。这一步是最最关键的一步，是后面所有工作的基础，马虎不得。

2.自己推导公式。一般书上都会附有推导过程，自己推导完了再跟书本进行比较，谁的方法比较简便。如果没有推导出来或者推导错误，有两种情况，一是相关知识没有学到，二是以前学过的部分知识没有掌握好，无论是哪种，当务之急是设法补上，以免给后续的学习造成阻碍。

3.扫除拦路虎。理科知识连续性很强，前面的漏洞很可能影响全局，这时发现的不清楚的概念定理等问题一定要及时解决。

4.汇集定理、定律、公式等。无论是否预习好，这些命脉一定单独整理好，加深印像。万丈高楼平地起，这些知识是基础不可或缺。

5.试做练习。预习之后应该适当做些练习巩固所学，同时培养题感，比如书后所附练习，不强求做对，但要适量练习。

6.定时回顾。根据记忆规律，可以在学完两三天后回顾一下，做做习题。真正弄懂所学知识。这一步看似不必要，所以容易被忽视。

新疆理科状元林佳瑞

自己动手把学过的公式，积累的结论推导一遍，借机熟悉公式及其适用条件，同时拥有了较强计算能力。如今年高考题，能量守恒，动量守恒方程大部分人都会列，后面就看计算。另外，还需我们自己动手总结几个典型模型，如：杆/绳拴小球做圆周运动，子弹打木块，单摆等等。还有通电杆在磁场中运动，带电粒子在复合场中运动等都需要较高的计算能力及分析能力，因此大家一定不能在平时偷懒。物理易错点：(1)受力分析不到位;(2)类似图像区分不清，如：波动，振动图像;(3)忽视牛顿第三定律;(4)电流表内外接不清楚;(5)有效数字保留不正确。

2015北京高考状元刘倩莹

刘倩莹称学习“最重要的是跟着老师走”，不偷懒，从高一开始就要很认真，不能懈怠，多总结。她认为，成绩优秀最重要的认真完成老师布置的作业，包括背诵等软性作业都要认真完成，不能懈怠；其次要认真听课，跟着老师的思路学习。在一模二模中，刘倩莹在全年级位于前五名，程老师认为如果她再刻苦一点，可以取得更好的成绩。对于刘倩莹夺得北京高考状元，程老师认为成为状元有偶然性因素，但是她的成绩一贯优秀，也为她成为高考理科状元奠定了必然性。

2014北京高考状元刘智昕

班主任陈育红说，这是位细心到令她感动的班长，“三年来，他每天都会把作业发到班级的微信群wuli.in里，提醒大家写”，高三时的笔记也会无偿与同学分享，并交流学习经验。“无论是内向还是外向的学生，她都能打成一片”，陈育红说，这样的凝聚力和号召力让她很赞赏。这似乎是天生的。刘智昕5年级随父亲工作调动进京时，也没表现出多明显的拘谨，“比本地小孩儿跟本地小孩儿玩得还好”。就算成为状元，满脸笑容的刘智昕依然说，“学习不是生活的全部”，提醒学弟学妹珍惜与同学老师之间的相处，并积极参加各种活动，“丰富自己的生活”。平时排名在年级50名左右的她，最大的经验是跟着老师的脚步走，“查漏补缺，练手感”。目前，刘智昕尚未确定高考后的目标，“北大或者清华，什么专业，都要跟爸妈商量下”，但基本会留在北京。

2013北京高考理科状元朱宸卓

朱宸卓在同学眼中是个开朗、热情的大男孩，初中学习成绩也一直拔尖。提起学习经验，朱宸卓显得非常淡定、有规划。他说，虽然在重点班，清华附中没有给学生很大的压力，自己的父母也给了自己很大的成长空间，同时对自己也非常的信任。朱宸卓还提到，他觉得清华附中的高考复习方式非常科学，所有知识点都能复习到，而且会挖得很深。相对于其他同学晚上的"加班加点"、"秉烛夜读"， 朱宸卓更愿意高效利用黄金时间，"我基本每天用两个小时来完成学习的剩余作业，然后可以自由的做一些自己喜欢的事情"。对于这次高考取得的好成绩，他尤其感谢清华附中老师们的关心和帮助。

小结

状元们分享的这些学习方法并没有什么独特之处，这些内容我们在很多学习方法的文章中也看到过：课下多推导公式，掌握知识点间的联系，搞明白定理定律的前提条件，要多总结知识点和解题方法，对知识进行查漏补缺。高考状元们都非常重视物理基础知识的理解，连基础还没搞清楚怎么可能斩获高分？王尚老师整理了一套《物理自诊断学习系统》就是为了帮助同学们定期回顾不断地对学过的考点进行复习巩固。地址见文章底部链接。这套系统里面汇聚了近千个物理知识必考点。当然了是永久免费，不需要注册，也不需要下载。这些必考点是随机的物理问答，每次刷新，就会提问你5个问题，后面有详细的解析。利用课余的时间，可是是上学的路上，可以是睡觉前的三分钟，可以是排队打饭的时候，等等，同学们都可以拿起手机，看几个物理问题，给自己做一个知识点诊断。把这些零碎的时间利用起来，循环复习，提高学习效率。别人在刷微博的时候，你在刷物理考点，坚持两个月，一定有很好的效果。

关于作者

文/王尚；物理网力学组主编，文章原创首发搜狐教育，被搜狐客户端及物理网首页推荐。

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（4）如何提高做物理作业的效率

学物理主要的时间分配在这两个环节上，其一是听课，其二是做作业。

听课的过程中，有课堂老师们监管，只要同学们认真听，不走神，彼此听课的效果差异并不是太大。

课后做作业是一个没人监管的过程，同学们做作业的质量和速度千差万别。笔者认为，拉开同学们物理考试成绩差异的主要因素是课下做作业。

我想很多的物理老师们也赞同我这个看法；有经验的物理老师们从同学们交上来的作业上，就能看出来大家课外学习的效果。在课下做作业的课下做物理作业中应注意的几个问题

（1）课后作业的目的要明确：巩固课堂所学，进一步巩固考点。

很多学生做作业就特别被动，就只是为了完成老师的任务，有一些题做错了，错因是什么？也不认真分析答案，更不用说与课题笔记做个对照了。做老师布置的作业，本身是一个复习的过程，是一个强化知识的过程，两者并没有割裂开，也不应该割裂开；两者是统一的，都是消化知识、吸收知识的过程。

另外，课堂笔记中的一些口头作业也应该看看，比如老师课堂上让我们总结下动能定理的研究对象，等等。有时候我们高估了自己的能力，觉得听了一遍就认为掌握了，可在考试中考题略作变形，我们就不知道该怎么办了。课堂上老师讲过的题没有搞扎实，所以我说同学们要耐得住寂寞，把笔记认真看看，多看几遍，即使你觉得很无聊；不过对你的学习确实是有帮助的。笔者发表过一篇文章《学物理看课本与做题要结合》，被搜狐新闻客户端和高中物理网首页推荐，在这里推荐给同学们看看。

（2）平时做作业给自己限定时间，提高解题速度。

很多学生做题慢，平时做作业不着急，本来这道题五分钟就能做完，总习惯做十分钟，这样的不良习惯，一旦养成，考场上想提高解题速度都难。

提高解题速度的一个重要环节就是计算能力，数学计算能力在做作业的过程中也要抓起来。数学是解决物理问题的重要工具，特别是综合的解答题，最终都是要用数学知识（列方程组）来求解，计算错误扣分很严重，同学们必须强化数学计算能力，把常用到的数学知识做个归纳。比如，方程组的求解运算、公式的推导、等差数列、三角函数、求最大值等都要在课下最好下点功夫整理。

（3）注意前面知识点的复习。

物理考题非常综合，一道考题可能考到很多知识点，同学们都应该认可高中物理题的这个特点。比如，我们学到磁场这部分的时候，还是要借助于力学中圆周运动、功和能等知识点来分析。很多学生之所以学不好磁场或电磁感应，就是因为前面的力学部分内容全部都忘掉了，所以同学们一定要在做作业前把前面需要用到的知识点，特别是自己前期没学明白的地方好好巩固下。王尚针对同学们的这一问题整理了《物理自诊断学习系统》；永久免费的，不需注册，也不需要下载；里面都是期中期末考试必考点的问答，有问题也有详细的答案解析；都是同学们必须记住的内容。问题都是随机出现的，这样也便于同学们更有效的复习。地址在文章最下方，如果被删掉了请搜索王尚老师物理自诊断学习系统，同学们现在就可以进去看看，去给自己做个诊断，看看这些必考的内容掌握住了多少。同学们可以利用放学回家等车的时间，睡觉前，吃饭的时候，甚至是上厕所的时间，都可以打开手机，自诊断下这些考点记得怎么样了，去认真回答5个问答，把琐碎的时间充分地利用起来。去认真地坚持一段时间，你的物理水平就会提高一个台阶。物理自诊断学习系统不占用你课堂和课下做作业的时间，务必记住，利用课外琐碎的时间去复习这些知识点，养成经常复习、经常查漏补缺的好习惯。

笔者和很多家长朋友们交流过，家长们有时候想帮助孩子们巩固下学过的知识点，却爱莫能助。家长们也能利用这套系统，在吃早晚晚饭的时候，发现孩子厌学学不下去的时候，看到孩子做作业太累的时候，在睡觉前，在孩子刷牙的时候，等等，都可利用这些琐碎的时间，提问孩子几个前面学过的问题，只需打开手机访问这个页面即刻；问题是随机出现的。对高考生而言，每天只需要十几分钟的时间，都是一些琐碎可以利用的时间，比如，早上看5个随机物理知识点，晚上睡前三分钟再看5个知识点问答，每天消化10个问题，只需要三个月多一点，就能够帮你把整个物理知识全部过一遍。这些都是笔者几十年教学经验的精华，是物理历年高考试卷和期中期末考试中考察最多的知识点。

（4）课下做作业有问题就要多与周围小伙伴们交流。

其实学生们之间相互提问、交流、讨论是一种非常好的学习模式，这种模式未必比老师讲课差。课下做作业时同学们遇到不懂的物理wuli.in问题，多去问问他人，有时一道难题大家都不会做，可讨论着讨论着，大家都提出自己的看法，很有可能思路就有了。这种学习模式一点都不压抑，都非常主动，效果很好。

很多同学喜欢科比、梅西这些运动明星，可是他们在赛场外的努力，你又知道多少呢？之所以发挥好，是因为台下的十年功夫，没有谁能随随便便的成功！他们是我们的偶像，更是值得我们学习的榜样。

笔者就给同学们分享这些学习方法，希望同学们在课下做作业的过程中多去注意这些问题。只有在平时刻苦，认真，到了考场上才能得心应手。

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文/王尚；物理网力学组主编，文章原创首发搜狐教育，被搜狐客户端及物理网首页推荐。

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（5）基础差如何提高物理成绩？

（原创；文/王尚）对于基础薄弱的同学，想提高考试成绩，一定要把基础巩固牢；这是第一步，也是最重要的一步。另外，自己还要注意这些考点在解题时的灵活应用。题目千变万化，可万变不离其宗，还是源于基本知识点。

1把基础巩固牢固

笔者曾在写过一篇文章《学霸们为何总说基础知识重要》。这篇文章被搜狐教育，今日头条，高中物理网等各大门户网站推荐。文章里面就提到了：把最近十年的高考物理卷子拿出来，你去看看里面的哪一道题，不是用课本上的基础知识和基本公式求解出来的？即便是最难的压轴解答题。

物理基础知识知道了，其实还是不够的，还要能够应用，而且必须短时间内找出来要用哪个？毕竟，咱们高中物理知识点太多了，从十几个可能的考点中快速找出最合适的哪个，并不是一件简单的事儿。高考物理一轮复习马上就进行了两个月了，笔者发现还是有很多中等生还在忙于大规模做题，问他们一些基本的概念并不能熟练的回答出来；他们却不喜欢整理考点，把基础知识掌握牢固。

如何把基础打牢固呢？要基于我们的教材，立足教材。这个建议同学们和家长们都听到过吧，而且还不止一两遍。为什么这么多的老师都在提课本的重要性呢？是老师们都傻了呆了吗？不是的，是因为它太重要了，也是因为历年很多高考生们太不重视基本考点，总在这个上面吃大亏。所有的试题的考察点都基于课本，都源于课本。同学们必须认识到这一点，记熟课本里每一个知识点，看懂课本上的每道例题，理解一个物理考点到底是怎么应用起来解决具体的物理问题的。高中物理的特点是：知识点多，考题综合。基础不好的同学，有时看了很容易忘，学了后面就把前面忘了，这太正常了；就导致后面的内容用到前面的知识时无从下手了，跟不上课堂了作业也不会做了。试问一下，你连基本的概念和公式都记不住，记不熟，怎么可能考好，拿高分呢？推荐王尚老师的物理自诊断学习系统，利用里面的几百个典型考点解析，把基础知识和应用掌握牢固。这套系统里面的物理问题都是随机的，后面有非常详尽的解析。物理知识点非常多，教学进度又太快，我想同学们都听说过狗熊掰棒子的故事，其实咱们在物理学习时很多时候也都是在这样做。希望同学们利用这套系统不断温习学过的知识，把知识夯实牢固。利用这套学习系统，积累一段时间，对同学们基础知识的巩固非常有效果，学霸们都在用。把基础知识夯实牢固，使我们使用这些基础知识解题的前提条件。

2学会运用基础知识

在掌握基础知识同时，我们要学会知识的应有，这样才能在考试中拿到分数。对于课本中的典型问题，要深刻理解，并学会解题后反思：反思考点到底是怎么与题意结合在一起的。这样不仅能够深刻理解这个问题，还有利于扩大解题收益，跳出题海。

解一道复杂的物理题，思索的过程，就是自问+自答的过程。

自己问自己，题目的这段话这句话是什么意思？在考什么？要用物理课本上的哪个知识点来分析它？解决它？课堂上有老师引导着我们，带着我们分析，课下我们只有自己问自己，自己带着自己去分析了。

很多学生做作业就特别被动，就只是为了完成老师的任务，有一些题做错了，错因是什么？也不认真分析答案，更不用说与课题笔记做个对照了。做老师布置的作业，本身是一个复习的过程，是一个强化知识的过程，两者并没有割裂开，也不应该割裂开；两者是统一的，都是消化知识、吸收知识的过程。

课堂笔记中的一些口头作业也应该看看，比如老师课堂上让我们总结下机械能与动能定理的研究对象，电场线的基本性质，左右手定则的使用法则，等等。有时候我们高估了自己的能力，觉得听了一遍就认为掌握了，可在考试中考题略作变形，我们就不知道该怎么办了。课堂上老师讲过的题没有搞扎实，所以我说同学们要耐得住寂寞，把笔记认真看看，多看几遍，即使你觉得很无聊；不过对你的学习确实是有帮助的。笔者发表过一篇文章《学物理看课本与做题要结合》，在这里推荐给同学们看看。

物理考试卷子的特点是命题综合，特别是分值较高的解答题，总是三四个章节的内容综合到一起命题。如果你觉得自己某个章节学得很不好，不用担心，照样可以拿其他知识点的分数。比如，物理wuli.in里一道静电场中涉及到碰撞的问题，如果你碰撞的动量守恒定律的方程忘了，不要担心，毕竟它只是一个碰撞的过程；这道题还有其他的过程，比如，在电场中匀加速的过程，还可以通过牛顿运动定律求解计算，这一步的分数不要白白给丢了。只要你去些电场力的方程，对物体受力分析，都能够拿到对应的分数。

最后，笔者还希望同学们把错题整理好，记录容易犯的错误，分析错误原因，找到纠正的办法；不能盲目做题，必须在搞清楚概念的基础上做才是有效的，因为盲目大量做题，有时候错误或者误解也会得到巩固，纠正起来更加困难。（文/王尚）

原文作者：王尚；高中物理网力学组主编。

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（6）学霸是怎样研究物理难题的？ 

（文/王尚）高考是淘汰性质的考试。从历年的高考物理试卷来看，物理难题的命题都很综合，一道解答题可能需要用到三四个章节的内容来联合列方程组进行求解。

　　想在高考中拿高分，高三同学们在物理学习时非常有必要去研究一些难题。可对班里大部分的中等生而言，彻底的吃透一道物理难题实际上是非常困难的。

　　我们不妨想一想，上个月我们做过的最难的题，现在再做一遍，还会做吗？还能做出来吗？从笔者的教学经验来看，95%以上的同学是不会完整的做出来的。这说明了一个问题，就是一道物理难题是很难消化掉，彻底掌握住的。这也是很多中等生做了很多物理难题，在高考中遇到比这些难题略简单些的综合题还是丢分的原因所在了。

　　那么，真正的物理高手，那些物理学霸们是怎样研究难题并掌握住的呢？

　　（1）重视这道题的考点分析，类似考点的比较。

　　这道题为什么用动能定理来求解，而不用能量守恒呢？能用牛顿动力学公式来求解吗？这些公式的区别是什么？动能定理的公式总是在什么情况下使用？

　　如果把这道题的条件变一下，还能用动能定理来求解吗？

　　……学霸们就是这么研究物理难题的，他们并没有停留在这道题会做了就行了，而是更深层次去研究、分析考点的应用及之间的区别。

　　物理题的确有难度，可再难的题，也都是用教材上的公式和定理定律求解的，都是这些基本概念基本公式的使用。所以通过难题去整理考点，更深度的理解考点是非常有必要的。在课下看物理课本时同学们也要结合做过习题，想一想，原来这个考点还可以这么去命题啊；这样就能起到双重复习的效果。

　　这一点是最值得咱们普通的中等生们去学习的。

　　（2）勤于动笔。

　　上述分析的问题，或是课题老师讲解时的一些关键点，切入点，觉得有必要的学霸们会赶紧记录在这道题的旁边。

　　有的时候的确你听懂了，也理解了，可是你能保证一个星期后印象还这么清晰吗？恐怕很难。那就赶紧做个记号。笔者授课的时候，经常会有这样的场景：一道难题在给同学们讲解的时候，原本做对的成绩很好的学生在记笔记，那些没有做出来的中等生却愣在那里！（他们其实大多并没有走神，而是不善于不勤于动笔。）

　　另外，没有必要去把动能定理的内容写一遍，只是写上：“动能定理要优先考虑”或“碰撞必考动量守恒定律”，等等。做标记并不是字写得越多越好，要简洁；否则后期复习时看到一大篇文字你自己都不想看了。怎样才是简洁的标准呢？就是能让你下次看的时候，想到老师的讲解和自己当时遇到的障碍就可以了。学物理wuli.in同学们要勤于动笔，要善于动笔。

　　（3）遇到类似问题积极联想。

　　在后面的课堂听课的时候，或者自己做作业的时候，遇到了与上面那道难题类似的问题，学霸们会积极联想，想这道题与原来做过的那道难题的区别和关联，从解题思路、考点、运动过程等多个角度进行对比。这样的话，并非仅仅掌握住了这道题，还复习了那道难题，而且通过对比分析，对两题共同的考点、思路理解的更深入了。为什么这道题里可以用动能定理，那道题不能用呢？只有这样去较真儿，去和考点较劲。王尚老师整理《物理自诊断学习系统》，里面有近千个常考知识点的问题和答案，里面对很多类似的考点进行了比较分析，对很多考题的解题思路进行了归纳，还包括使用众多公式的前提条件，等等，非常详细。同学们可以去给自己做个诊断，看看这些最核心的考点自己都掌握住了多少。同学们也可以借助这套系统用一些琐碎时间，比如，早上起床了看5个随机的物理考点，晚上洗漱前再看5个知识点问答，每天能消化掉10个必考点，只需要三个月多一点，就能够帮你把整个物理知识全部复习一遍。这些物理知识点的问答，都是笔者多年教学经验的精华，是物理试卷考察最多的知识点。

　　（4）经常翻看。

　　就像笔者文章《错题本的科学使用方法》中提到的观点一样，错题要想体现出来价值，就要多看，勤看，做过的难题更要经常翻看。本来题目就难，考点综合，不去复习巩固，怎么能吃透呢？

　　不想给同学们和家长们说狗熊掰棒子的故事，我并不想把同学们比喻为狗熊。可是我们不妨思考下，那些在一年前做过、听老师讲过的难题，自己都掌握住了吗？所以，需要的是同学们勤奋，多去翻看做过的题，利用物理自诊断学习系统，多去给自己做诊断，找出模糊或马上就要忘掉的考点，去及时巩固和复习。

　　学霸们深知上面这几点内容，他们课下就是这么做的，就是这样把一道道物理难题消灭掉的，把考点彻底吃透的。当然了，他们可是偷偷的进行，好的方法他们一般不会告诉你的。

　　原文来自：物理自诊断学习系统http://x.gaozhongwuli.com

 （7）高中物理到底难在哪里？

从高考物理命题来看物理题非常综合，一道题可以考察四五个（甚至更多）知识点，往往需要联立七八个方程才能求解出来。题目综合，是物理考题最重要的难点所在。

　　此外，还有考试时间紧，计算量大，与实际生活生产结合紧密，对数学知识应用有很高要求，等等，都增加了考题的难度。

　　这篇文章主要与同学们探究物理考题的综合性，其余的难点部分以后笔者会陆续给大家谈到。

　　物理知识点非常多，咱们北京要学7本书，可高考物理只考12道题；可见王尚老师在搜狐教育的文章《北京理综考试试卷难度及考试时间》（被搜狐新闻客户端推荐了）；你说物理题能不综合吗？即便是选择题，有时候所考的点也有很多，在历年高考物理试卷中经常出现的选择类型就是：

　　下列说法中错误的是：然后选项中的ABCD四个选项，分别是原子物理学中四小节的内容（差不多半本书），这些知识点一般都有些关联。分值高实验题和计算题，往往一道题要用四五个甚至更多的知识点来求解。北京高考物理压轴题分值非常高（20分），往往是力学综合问题或电磁学综合问题，考点非常多。

　　想在高考中考出好成绩？我个人觉得前提就是知识必须要掌握牢固，遇到问题能快速地利用这些学过的基础知识来分析、来判定。

　　关注王尚老师的很多朋友是家长们，便于家长们理解，理解咱们物理求解分析思路，下面笔者通过举个例子来阐述这个复杂的过程。

　　物理教学中王尚喜欢把存储知识的大脑比喻成一个“装货的大仓库”。随着物理教学的进行（特别是高三高考复习工作的进展），同学们要记的知识点、解题方法等也越学越多。

　　换句话来说，咱们同学们“大脑仓库”里存放的“货物”也越来越多，同时，谁也不能否认，“仓库”也越来越乱，东边一个箱子，西边一个柜子，脚底下还有一个包袱……柜子里的东西也是七零八落，一片狼藉……

　　做题的过程，就是一个快速地把所需知识“提取”并应用起来的过程。

　　请注意，并不是跑到仓库中，简单的打开某个包袱，找出来你需要的某个东西。

　　物理题考到多个知识点，也就是需要孩子们从这个箱子里找个红色的帽子，那个柜子里找个蓝色的毛衣，那个包袱里找双棕色皮鞋……

　　通过仔细读题，同学们的分析思路，就是这道题需要用哪个知识点来求解？也就是你从“仓库”中，把找存储的“各个货物”快速找出来的过程。

　　倘若你的“大脑库”中，各个“知识”放的杂乱无章，在你需要（做题要用）的时候，你就很难找到（而且必须要快）要用的“货物”。

　　这就是为何很多的高三学生（尤其是中等生），问他（她）物理教材上的基本概念和性质、定理定律，都没有太大的问题，但做题却总是慢吞吞的，而且还很容易犯错的原因所在了。即：知识都放到仓库中了，需要用的时候，不能快速找出来！

　　上面给大家举的例子其实还是比较理想化的。要知道，高中物理任何知识点之间都有些关联，原子物理学wuli.in里爱因斯坦的光电效应和波尔能级模型（甚至和动能定理），电磁感应中的电路分析、能量分析，静电场中的动能定理应用。

　　这里不想说太多，因为太多太多这样的关联了，随便拿一套物理卷子出来统计下就能找出几十个组合；我想大家心里都明白。

　　上面给大家说的，快速找出来“货物”，仅仅是第一步，第二步是什么呢？第二步是一个应用物理知识的过程。王尚老师文章；把这些货物找出来之后，还要组装起来列公式解题。有了衣服和鞋帽，还要穿上；可别把帽子戴歪了，别系错了鞋带，注意腰带别太松别太紧……这也是非常复杂的过程。

　　在给学生们补课的时候，我冷静地看着学生们分析物理问题，真的就犹如一个三岁的孩子在自己挑衣服、穿衣服，跌跌撞撞、漏洞百出！

　　小结

　　（1）高中物理题难，最重要的难在综合。

　　（2）基础知识非常多，想拿高分必须系统且全面的掌握课本基础知识点，不能存有漏洞。

　　（3）遇到考题能必须快速将各个考点应用起来。

　　笔者做了一套物理自诊断学习系统里面有所有重要物理知识点的讲解，特别是解题思路与解题的分析，当然这些都是免费的。同学们可以进去看看，去给自己做个知识诊断，看看这些最核心的考点自己都掌握住了多少。这些考点都是以物理问答的形式随机出现的，没有规律性；你刷新一次，就是新的知识点问答了。我想，这对大家前一阶段的内容复习是非常有帮助的。同学们可以利用放学回家等车的时间，吃饭的时间，睡觉前的几分钟，甚至是上厕所的时间，打开手机去看几个物理提问，认真的复习、巩固5个考点。总之，这套系统就是帮你把琐碎的时间充分地利用起来学物理，让你“常看”物理，提供一个这样的环境，帮你把知识打得更加牢固。

　　你认真去坚持一个月的时间，物理就会提高一个台阶，考试分数也会极大程度提高。它不占用你课堂和课下做作业的时间，利用的仅仅是一些琐碎的时间去复习这些知识点，养成经常复习的好习惯。

　　另外，家长朋友们也可以经常用这里面的物理问答来提问自己的孩子，有问题，后面也配有详细的答案，做好孩子的后勤工作，哪怕是每天帮助孩子复习三个知识点，日积月累，一段时间后也能帮孩子把基础知识点全部掌握牢固。

 （8）学物理看课本与做题要结合

　　（文/王尚）有学生家长在微信（teacherws）上问我，导致学生们物理成绩差异的主要是什么？

　　我觉得，如果是认真听话的学生，在课堂上听课的效果和好的学生并没有多大的差异。拉开大家的差异，导致考试分数迥然不同的关键在于课下学习。

　　课下学物理最重要的两个模式，其一是做题，其二是看书。大部分的学生重视前者，只有少量的学生重视看课本。笔者认为，最有效的学习模式，是将这两者结合起来。即：做完题之后要看课本总结规律，看完课本后要通过做题验证规律。物理，说得简单些，就是物体背后的道理，就是隐藏在物体背后的规律。如何更好的搞明白这些规律，深入理解考点呢？王尚老师建议同学们借助下面的循环过程学习物理：

　　（1）从习题到课本。

　　借助于对题深层的挖掘，将知识回归到课本上；比如弹性碰撞，在考题中遇到了，你却忘了什么是弹性碰撞。考试完，就要去看这部分知识了，最好也在课本上做上一个标记：我在某某考试的时候，这个概念掌握不清楚了。另外，还要反思总结一下：在高中物理题里，典型的弹性碰撞有哪些？类似于弹性碰撞的无能量损失碰撞又有哪些？王尚老师提醒：比如借助弹簧弹力的碰撞，借助库仑力的碰撞，两个分子借助分子斥力的碰撞，一对安培力作用在两个杆件上，等等。

　　回想做过的习题。做过的题，特别是做错的，回想一下为什么会错、错在什么地方，以防类似物理wuli.in错题再次出现在考场上，即被“同一块石头绊倒”。同学们查找以前做错的试题，分析病因，寻找漏洞，对症下药。

　　这样，就完成从课本到习题的过程。高中的物理虽然综合，一些题目也是有解题共性的，都源于基础；这些基础是如何解决具体物理难题的，这需要我们在课下不断的通过习题加以巩固，多反思多总结，升华自己的能力。

　　（2）从课本到习题。

　　以动量守恒定律为例给同学们做一个说明。通过做题，我们总结出了自己在这部分学习上理解不到位的地方。比如，明明动量是不守恒的，不满足条件，我们却盲目在作业里列出了动量守恒定律的方程。

　　把这些典型的问题汇总起来，再静下来仔细研读课本，再去看课本上动量守恒定律的前提条件，你会发现这些问题课本上都提到过，只不过我们在第一次看课本时没有想得太深，在解题时没有考虑到。在看课本的时候想一想自己在原来解题的时候，是不是搞清楚了这些考点的来龙去脉？多去下些功夫反思这些考点是怎么被命题人“插入”到考题中的，去分析解题思路的共性（课本考点的使用规律）。有必要的话，一点要记录在课本上。以后遇到这样的问题必须多想想，想一下自己曾经犯过的错误，避免再次陷入命题人的陷阱。

　　这样，你就会从更深层次上理解了动量守恒定律概念及其前提条件的重要性，也更能熟悉什么情况下用动量守恒。接下来的工作，就是验证你的总结了。再通过一些习题演练，甚至是考试，来验证自己的总结是否正确，是否有漏洞，或者是否有不完美的地方。

　　从习题到课本，从课本再到习题。通过习题演练更好的理解考点，再通过课本的研读来总结解题规律，遇到问题要多问自己几个为什么，多想想课本上相关的概念、公式及课堂上老师讲解的例题。只有在平时做到严格自律，不断地从题到课本，从课本到题循环学习，反反复复，同学们要切切实实把课本知识搞扎实了，才能学好物理，在考试中拿高分。

          很多学生抱怨物理内容抽象，难记住，究其主要原因，还是你没有及时拿出时间来复习。笔者推荐王尚老师的《物理自诊断学习系统》http://x.gaozhongwuli.com/ ；同学们可以搜索下。里面有近千个常考知识点的问题和答案。提问的都是核心考点，都是同学们必须记住的内容、定理定律的公式，及使用这个公式的前提条件，等等，非常详细，问题都是随机出现的。同学们可以搜索王尚物理自诊断系统，去给自己做个诊断，看看这些必考的内容自己都掌握住了多少。这些物理问答是随机出现的，没有规律性，对同学们前段时间所学知识的复习是非常有帮助的。利用放学回家的时间，睡觉前，吃饭的时候，甚至是上厕所的时间，都可以打开手机，自诊断下这些考点记得怎么样了，去认真回答5个问答，把琐碎的时间利用起来。坚持一个月的时间，你的物理水平就会提高一个台阶。物理自诊断学习系统不占用你课堂和课下做作业的时间，请同学们牢记：利用一些琐碎的时间去巩固知识点，养成经常复习、经常查漏补缺的好习惯。

（9）做物理题的两个目的

北京已经有学校组织了高三年级组九月的月考，这是一次非常重要的考试。考试结果是客观的，没考好的同学，应该静下来反思这段时间的复习。有学生在微信（teacherws）里给我说：老师，我做了好多题，下了很大的功夫，可这次考试还是没考好。

（文/王尚）你的功夫下了，可是不能说做题多物理就一定能考好。

很多的高中生，特别是高考生，非常喜欢通过做物理题的方式来提高自己的成绩。

我也不反对适量做题，想学好物理成为学霸，做题少是绝对不可能的。不过，对班里大部分的学生来说，但盲目做题是不应该的；物理学科特别是这样。

因为盲目做题，既耽误我们的宝贵复习时间，又让我们“心无着落”。

为什么“心无着落”呢？

做了一段时间题同学们就会发现物理题太多了，你永远都做不完，也就是让你感觉到永远都有不会的地方，觉得这条路非常渺茫且没有尽头，看不到最终的目的地。虽然做了很多题，不过却没有一种归属感。高考生，做题有讲究，并非越多越好，也不是越难越好，要因人而异，要科学合理。下面王尚老师与同学们一起探究下做物理题的目的到底是什么？

做物理题的两个目的

做物理题的主要目的之一是夯实课本基础知识点。另外还有一个目的，就是锻炼步骤书写，请同学们参考王尚老师的文章《高考物理题步骤书写标准》。在这里，我们重点阐述下第一个问题，也就是如果通过做题来夯实基础的问题。通过习题演练同学们应更深层次上理解物理知识，特别是在解题中的应用；不能停留在表面。从高考物理的命题特点来看，物理题很少有单独考一个考点的，把各个知识点联系起来的“节点”是什么？在哪里？题目中是怎么暗示的？另外，还要思考这些问题：这些题都考了哪些定理定律，具体物理公式、使用的前提条件、解题的基本思路和方法、常规典型题型、若干通过题目提炼出来的物理模型等。

当你分析完一些典型的物理题目后，一定不要放过进一步提高自己能力的好机会，要重新体会物理场景、再次对过程进行快速的分析。想一下，换一下条件，这道题还能这么求解吗？或者，把要求的当成已知条件，能不能求题里的某个已知条件？

经过对做过的物理题的反思并回归课本上的基本知识点，逐步达到“知识结构清晰、解题思维流畅”的能力。只有这样才能让我们对做过的题及对应的知识点掌握的更加牢固，进而能提高学习效率，又可以保证下次遇到相似的题目能够迅速求解。这是要下功夫去分析和探究的地方，也可以说是“难题的一道重要防线”，想学通学透物理，想物理考高分，必须要突破这道防线。

高考生学物理做题有讲究

（1）题量有讲究

虽然做题是必须的，不过并不是越多越好，如果能够把一本资料做精做透，把里面的知识点全部吃透，比做三本书的效果可能还要好。不过很多学生在课下和周围的同学拼题量，攀比谁做的题多。

盲目的多做题是不会有太大的收获的。做物理题说的通俗一点，就是要处理好低头拉车与抬头看路的关系。举个不恰当却能说明问题的例子：有的学生就像是一头蛮牛，一直低着头干活，去不知道已经走偏了，犁的不是自家的地。

（2）难度有讲究

目前进行的是一轮复习，对中等生而言要以考纲要求为主，别去研究太难、太偏的考题。有的学生说了：王尚老师，怎么看难度适中呢？你去翻看下近两年的高考物理卷子，你就知道大致上高考题的难度了。另外，做题中你觉得这道题对自己有收获就是难度适中。如果这道题你做了，觉得解题思路太蹊跷，过两天自己可能就忘了；这些题对你来说难度超了。

对物理基础非常不好的学生来说，笔者建议你多看、多做例题，把例题当成练习题来做，没做完一部分题，结合自己的作答来看例题后面的详细解析。当然了，你最好是买一本例题多的辅导书。

（3）题型有讲究

王尚对其他省的高考并不十分了解。以北京高考物理为例，题型只有：单选题，实验题和解答题。没有填空题，没有多选题。因此同学们在课外物理习题的演练，就应该以这些题型为主。

做物理题是有讲究的，不要太多，不要太难，也不要太偏。

在一轮复习的大部分课余时间里，我们高考生都要以做专题练习为主，学习完一个专题部分后，就应及时进行阶段的复习。希望同学们能借助自己做过的题目来回归课本，巩固和强化对课本基础知识点的理解，尤其是做过的错题要引起额外的重视。

关于作者

文/王尚，微信公众号teacherws；原创文章；高中物理网力学组主编。转载本文请注明来自高中物理网http://gaozhongwuli.com。​

（10）从一句话开始洞悉高中物理。 

高中物理的根基是力与力导致的运动状态变化，物理网就是从这句话开始引领同学们来学习物理的。到底高中阶段有多少力？有多少个运动呢？我们先给出答案：我们只重点研究了七个力、八个运动。几乎所有的物理考题，都是这些力和运动的组合与交叉。再一次正式教材上最基础的动力学概念，探究其交叉与联系，并合理“肢解”，针对性进行逐项突破，探究、巧化解题切入点，整理分析思路，对物理学习是无比关键的。

(一)高中物理主要研究了些什么力呢？我们先来做个列举：

1， 重力(包括宏观的天体学万有引力)

2， 弹力(包括绳子拉力和杆件、常见刚体的支持力与压力等)

3， 摩擦力(动、静两类)

4， 库仑力(要注意其适用条件)

5， 电场力(主要是电容，电容中的力和库仑力都属于电场力范畴)

6， 洛伦兹力

7， 安培力(规则杆件、不规则杆件等)

特别注意：向心力“不是力”，仅仅是(很多个力的)“合外力”的一种“综合表现形式”。见参考文献[1]

(二)高中阶段，力的主要作用效果是导致运动状态发生改变(还有个效果是形变)，下面我们把重点研究的运动做个梳理。

1， 匀速直线运动

2， 匀变速直线运动(包括自由落体、竖直上抛)

3， 变加速直线运动（汽车恒定加速度启动，弹簧振子运动等）

4， 平抛运动

5， 类平抛运动（带电粒子在匀强电场中的偏转）

6， 平抛运动的推广(即两个方向都有加速度的运动)

7， 圆周运动(主要包括天体和库仑力、洛伦兹力下的匀速圆周和非匀速圆周)

8， 非标准运动(主要出现在摩托车爬坡和轨道固定题中，此类问题用能量、动量来求)

能量与动量是高考物理的难点与重点。从其本质上来说，能量与动量是在另外角度诠释力及其引起的运动改变。

文/王尚老师

参考文献：

http://gaozhongwuli.com/zongjie

http://gaozhongwuli.com/top/479767.html

http://gaozhongwuli.com/top/479699.html

http://gaozhongwuli.com/top/479639.html

http://x.gaozhongwuli.com/

http://gaozhongwuli.com/top/479536.html

http://e.gaozhongwuli.com

归档日期：2005-05-14

版权归属：高中物理网

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