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高一物理学习方法
文/王尚
文章的开始，笔者想对高一的家长们说两句话：
（A）高中三年班里学生们的成绩排名变化很大，孩子们成绩跌宕起伏，分数被逐渐拉大，对有准备的人而已，这正是超车的好时机。
（B）不要忽视自己孩子的潜力，同样也不要高估自己孩子的自制力。
初中物理概念相对简单，命题并不综合，而高中物理的概念就复杂多了，命题也综合，知识点的应用也更加灵活。想把知识点彻底吸收，并在考场上灵活应用起来，需要同学们在课堂上紧跟老师思路，在课后及时复习、强化。
学习方法上，高中生不能沿袭初中的那一套。初中物理试题简单，题型和考法固定，对思维能力的考察非常单调。
很多学生初中物理学得很好，中考物理分值非常高，可是到了高中成绩就很一般了。究其原因，主要还是学习方法没有调整过来。
其实，同样的问题，从小学到初中的过度，大家也都经历过。回忆一下，小学班里的第一名是不是还是现在的第一名？
只有很少数的学生，在小学是班里第一，到了初三还是班里第一的。因此，学习方法也需要不断的改革，与时俱进，随着教学内容与考试要求而改变、升级。
近期，很多家长们向王尚咨询高一学习问题，笔者简要做个分析：
（1）课后及时复习和强化所学知识。
有很多高中生都有类似的心得，作为家长您也可以与您孩子交流，问问他是否有类似的问题： 觉得自己平时学的不错，可是到了考场上，总是发挥不出来，考不好。
物理知识非常难理解吗？是不是学校课堂上老师讲的内容听不明白吗？
其实，并未如此。大部分的中学生也都不认为老师讲解的题有多难，知识有多么难听懂。 从物理命题来看，难题都有个共性，就是综合。随意翻看几套历年高考物理卷子，你也会发现这样的规律：一道计算题题往往要要用到七八个方程求解。
有很多物理内容抽象，理解和记忆都要下功夫，学校教学进度太快，容易忘。很多高中生总是习惯高估了自己的记忆力，总认为自己课堂上听懂了，就记住了，可到了考场上用的时候，才发现自己想不起来了，根本就没有吃透。
期中期末考试范围宽，命题综合，知识点掌握的不牢，当然不容易考出好成绩了。 高中物理学习，最怕的就是有内容没搞懂，却不重视，不去及时消灭掉，不断地积累问题。
这样，模糊之处就越来越多，课堂上也难以跟上，考试前哪里都懂，哪里都模糊，到了考场心里虚的很。
（2）理清考点差异与联系。
我们在考试中总会遇到这样的问题，不知道用机械能守恒还是动量守恒定律来求解；当然，也会遇到电磁感应与电路分析相结合的综合题。想能解决掉这些问题，就是在课下多分析，细化考点，将物理知识点间联系与区别搞清楚。
不能把这些问题留到考场上，考场上是不会给你这些时间的。通过理清考点差异与联系，有利于同学们找出命题的规律，抓住知识点的本质，提炼出一类相似问题的解题思路。
做完题后同学们还应在反思上下功夫，具体包括：对题意的反思；对解题思维过程的反思；对解法多样性的反思（举一反三）；对题目本身及解法本身所存在的规律性的反思；对题目的变化与不同解题过程进行反思。
（3）课下做作业要约束时间，提高解题速度。
做题和与跑步类似，平时多练习，跑的多了，跑的快了，到了赛场上才可能跑出好成绩。有不少学生物理考试卷子做不完，就是因为平时做题速度太慢了。
就像平时不跑步的人突然跑千米一样，怎么可能跑出好的成绩呢？ 课下作业，当成考试对待，考试放松，当成平时作业对待！
（4）合理安排时间，重视零碎时间的有效利用。
合理的安排时间，是提高学习效率的基础。
如何分配时间？王尚认为没有必要对这个问题展开。高中生们都有这个能力，数学作业用多少时间能够完成只要简单看一看就能估计个差不多。
可惜的是，大部分的同学不去认真对待这件事，不舍得花上五分钟去分析、去分配。 反观班里的哪些学霸们，哪怕时间安排不是落实到一张纸上，在心里有一个清晰的时间表；这一点我在教学中也是感触颇深的。
刚回到家，开始写作业前，学霸们的脑海中是这样的：8点半前把数学题做完，9点前做化学作业并看一遍物理笔记，10点半前做完语文阅读的作业，11点后背一遍这周学过的单词。
零星时间看似很少，利用价值很小，可是聚沙成塔，将零星时间最大化起来，导致学习时间出现巨大的差异。
在王尚原来的文章中总是提到睡前的三分钟看看单词，上课前的一分钟快速预习下所学的内容，排队打饭的时候脑海中过一遍课堂例题，等等，时间是挤出来的。
对学霸们而言，这是一种习惯，很自然的。试想一下，学霸们每天把这些零零碎碎的时间都利用起来，每天比你多学习半个小时，一个学期下来，是多少的时间呢？看似简单的道理，其实是你不重视；而学霸们是不会告诉你这些的。
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日常的学习习惯、方法很重要，考试成绩其实都是平时学习的表现。作为老师，我总是能在考前预测出班里哪个学生会在考试中发挥出色。看似很有玄机，不过从一个执教多年物理老师的角度来看，就是因为平时他比周围的同学更努力，方法更科学。的确，仅此而已。
文章的最后，笔者还向家长们强调这两句话：
高中三年，班里学生们的成绩排名变化很大，孩子们成绩跌宕起伏，分数被逐渐拉大，对有准备的人而已，超车的好时机太多；对无准备的学生而言，处处可能被超车。
不要忽视自己孩子的潜力，同样也不要高估自己孩子的毅力。（文/王尚）
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