作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
为什么我们老师们一而再、再而三的强调学物理要反思，要改善方法，提高效率，是因为同学们确实存在问题。物理考试成绩，都是平时学习方法和习惯的体现。
近期有两个学生与我交流物理学习方法，咨询学霸是咋学物理的。主要提到的是错题与专注力方面的，我把聊天内容做个分享。
记错题，归纳、研究错题，是物理学习好方法之一，这个方法同学们也应该都听过。
错题是记下了，可是课下看了多少遍？错因都认真分析、总结了吗？学霸比大部分同学都更加重视，执行的更到位。
接下来说下专注力，这是很多学生学习的薄弱之处。
专注力是非常重要的。物理学霸在学习时，注意力都很集中，很难被外界干扰到。
举一个例子说注意力不集中。老师在上课讲题，教室突然断电了，灯都灭了，很快又来电了，一个小事故；老师接着讲课。
别小瞧这个小事故，很多学生就会走神，注意力离开课堂，一心去想咋断电了？心思就不再课堂上了。
不仅课堂上，课下做题，甚至考场上学生们都会走神。
作为物理老师我经常要监考。我告诉家长朋友们，很多同学在考场上都走神儿。我绝非危言耸听，您不信开家长会时可以问下学校的老师。您说考场上都走神，他能考好？
想学好、考好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。课下刷题有啥好处呢？为啥班里物理学霸都喜欢刷题呢？
首先，刷题可以帮助我们进一步巩固课堂知识点，学过的内容如何在解题中用起来？特别是物理公式的使用方法，都是要结合做题来消化的。
第二，刷题还能帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，并规范我们步骤书写，提升数学计算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现了问题就应当尽早解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
我想同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？
没错，是我们老师的点拨。几句话的点拨就会让你突然发现问题所在，少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
这道题犯错了，到底错在哪里？找不到解题突破口，是题目中哪句话没有分析透？这些问题在视频讲解里都有所体现，相信这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和质量。
还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题方法，都可以与我探讨交流。请你相信与我探讨交流的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。
班里学霸们都非常重视学习效率，积极改进学习方法，培养好的学习习惯。同样的时间里，学霸们学到的知识更多，考点理解的也更加扎实、到位。
不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：
1、课堂听讲，学霸和自己谁更专心？课堂上自己是否思路一直跟着老师？
2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？自己是否都是独立、及时完成的，是否在写完之后对题进行了系统梳理？
3、考试前，学霸和自己谁复习更到位？是否自己已把考试要点、主要解题方法、技巧都做了归纳？
……
我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。
找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
