作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编。
课下习题演练要与教材温习相结合。做题的目的是什么？就是为了巩固课堂上学过的内容，把教材中的基本概念、公式、定理定律都搞扎实。做完了作业，课本最好再温习一下，反思一下，自己都在哪些考点上犯了错？
同样，在看课本时，也应该想一想自己都做过这个考点相关的哪些题。
做过的题，也不能扔到一边不管了，特别是一些有难度或比较典型的题。很多物理难题，其解题方法确实很新颖，第一遍是很难理解的，有的数学运算技巧等也很难做到彻底掌握（类似的题下次运算可能还会出错），这些题要分几次多看几遍才能彻底吃透。
有的同学可能不知道哪些题比较经典，也有的同学可能想看一些典型题。教材和教辅书中的例题都是精挑细选的，在复习中能起到很好的查漏补缺的作用，对例题的使用最好能把其相同的考点内容进行横向比较；多去总结解题上的相同点和不同点，这样才能抓住问题的本质，提炼出一类问题的通用解题思路（或突破口）。
做完题后，同学们应多做反思，包括：对审题的反思；对解题思维过程的反思；对解法多样性的反思；对所考知识点命题规律性的反思；对题目变化及一题多解的反思，等等。
总之，学物理要耐得住寂寞，要有耐性；要通过对题目的深入、多次思考来进一步消化考点，归纳解题方法。
在考试前，同学们最好把考试范围内曾看过的典型例题再看一遍，理清解题思路，这对提高考试成绩是非常有帮助的同学们可以下次考前试试看。
很多学生家长向我咨询，说自己孩子课后学习效率低。
我们先把这个话题放一放。我曾经向同学们和家长们问过这个问题：
同样的授课老师，同样的教材教辅，同样的课后作业，同样的考试试卷，考试分数差异怎么这么大？
从任课老师的角度看，我告诉各位家长朋友们，孩子们只要上课认真跟着老师听，学习效果的差异并不是特别大。真正拉开大家差距的，是课后自学的时间。
我曾多次调研，与成绩较差的学生及其家长深入交流学习方法与学习瓶颈，反思为什么课后学习效率低，找到了根源：
经常遇到学习难题被绊住，就逐渐失去了兴趣和自信。
没有兴趣，没自信，往往前面基础部分也并不好，这是很多物理差生当下的学习现状。
再加上咱们知识点越学越难，越学越多，考试题越来越难，分数越来越低，你说孩子还会在内心喜欢物理，在课后认认真真做题吗？
再加上周围有些老师、同学故意或不经意间的冷嘲热讽，内心抵制学习这再正常不过了。
那么如何改变这样的学习状态呢？早些年我一直都在思考这一问题，解决方案就是这样的一本物理辅导书：
我推荐我写的《物理自诊断》这本书给同学们，这本书最大的特点是每道题都配有我的视频讲解，遇到没有思路的题或自己做的和答案不一致，扫题下方的二维码就能看我的视频。
这样就能快速有效地诊断出自己的学习问题和知识漏洞，并及时解决掉。课下做题时遇到问题，同学们必须及时解决，不要把问题往后拖。我想同学们都知道，咱们高中物理知识前后连贯性很强，力学是电磁学的基础，积累太多的问题，会导致后面越学越难学。我们在考场上遇到的问题，有很多是我们平时作业中没有重视起来，没有认真对待解决掉的问题。同学们不妨回想一下，是不是这样的。
很多学生说老师讲的都都能听懂，可自己课下遇到难题就不知道怎么分析了。通过审题找到解题的突破口进行分析，对提高物理考试成绩是非常关键的；那么，如何提高分析物理题的能力呢？我觉得还是依赖听课。物理自诊断的每道题都有我的视频解析，遇到一道题不会去分析，没有思路，看我的视频讲解，思考我是怎么结合题意条件找到突破口，并一步步展开的，这是非常关键的过程。
做题没有思路咋办？或者答案解题方法与自己的不一样怎么办？物理自诊断中的任何一道题看视频后还有疑惑之处，或自己独特的解题思路，都可以公众号内留言，我们一起来探讨交流，帮您解决问题。我还会在期中期末等考试前对一些物理重难点进行预测和提醒，帮助同学们临阵磨枪，更有针对性地备考。
大家可以先扫下方的二维码，通过看视频了解下这本书。
再来简要做个梳理：
1.这本书每道题旁都有二维码，扫码即可看视频，遇到学习困惑、障碍，及时有效查漏补缺，把知识点打牢固，把解题方法掌握住。
2.每道题的视频下方都有答疑链接，看视频还有不懂不理解之处，或有自己其他解题方法、技巧，可留言与我交流。
辅导书有很多，切实可行能帮同学们提高学习效率的，能够为同学们的学习提供答疑服务的是很少的。我觉得我的书还是非常不错的，推荐给大家。
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