作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
很多同学在学习上很盲目。比如，在制定学习计划前，不会认真冷静分析当下自己最重要的学习问题、不足之处，导致制定的学习计划不科学，执行不下去。
学习计划与学习方法都是要因人而异的。有的同学基础很差，你一定要承认这个事实。要放假了，有较多空余时间，孩子却给自己的规划是做一本很有难度（难题很多）的物理辅导书，这是执行不下去的。
也有同学很激进，想着用十天做完十套卷子，一天一套物理卷子啊，这也不合理。首先你没有这么多时间，不留给其他科目学习时间了？其次即便是你投入了太多时间去做题，还有时间去认真消化吗？
我接触过很多中学生，制定计划时意气风发、信心满满，觉得自己物理成绩马上就提起来了。可这个计划往往不切合实际，坚持一周可能就搁置了。
次数多了，也就麻木了，同学们觉得物理太难了，自己改变不了，也学不好。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有冷静下来，没有分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没有认真研究。
比如说，班里物理考试总考第一名的学生的学习方法、学习规划，班里成绩排名倒数的学生照搬，这是毫无意义的。
总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的计划。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题到底有什么好处呢？为啥学霸们都喜欢刷题呢？
首先，多刷题可以帮助我们进一步理解课堂讲授的知识点，学过的内容如何在解题中用起来？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题来消化的。
另一方面，刷题的过程可以帮我们理清解题思路，归纳技巧，并规范我们步骤书写，提高数学计算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，是自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，完全没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要的是什么？
没错，是老师的点拨。几句话的点拨会让你思路突然开朗，少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
这道题犯错了，到底错在哪里？找不到突破口？是哪个已知条件没有分析透？这些问题在视频讲解里都有所体现，相信这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，书中哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题方法，都可以留言与我探讨。我可以非常负责的告诉你，与我交流物理题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。
我们为什么一而再再而三强调学物理时要勤反思，强调要改进学习方法，这因为普遍存在学习效率低下的问题。在我看来考试卷子的成绩，都是平时学习方法的体现。
咱们不妨把自己与学霸对比下，如下：
1、课堂上听课，学霸和自己谁更专注？自己思路是否一直都跟着老师？
2、课后做作业，学霸和自己谁更仔细？更负责？自己是否独立、及时完成的，是否在写完后对这些题进行了梳理？
3、考试之前，学霸和自己谁复习更细化？更到位？自己是否把考试要点、重难点、主要解题思路、方法都做了总结？
……
其实我想列举出来的，还有很多。但这几个，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
