如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。
原创：齐思源，王尚物理教研梯队成员。
某家长：齐老师您好，我看了您很多文章，对初中生的学习有了更深入的了解，感谢您的无私分享。我向您请教自己孩子的物理学习问题。
我家孩子正在读初二，他的物理考试分数总是不断的下降，我感到十分焦虑。我是小学文化，没上过初中，一点都不会物理。
通过老师的介绍，我们看到了一些学霸的学习情况。我这才知道，他们不是我脑海中以为的天天只知道拿着书本，不断的刷题，两耳不闻窗外事，相反他们都很活泼开朗、爱好广泛。
这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。
据老师反映，我家孩子注意力不够集中，碰到问题的时候，思考不积极主动；听课的时候还容易走神，跟不上老师的节奏，遇到问题的时候，也不积极主动的与老师沟通。
没有考上重点高中，考上好大学的几率就很低。如何培养孩子的专注力，从而提高孩子的物理考试成绩呢？请齐思源老师教我孩子学习方法，让他能够有所提高。
齐思源老师：我来简单谈谈我的看法。您如果还有问题，可以继续在我们公众号内（初中物理七百讲）留言。
有句话我经常提起，学物理一定要讲方法，提高学习效率。学生的情况不一样，面对的问题也不一样，学习方法不会千人一面，而是各取所需。根据您描述的问题，我认为需要在专注力方面进行特别的训练。
怎么提升自己的专注力呢？我们要保证学的时候没有干扰，把手机关机，把一切影响自己学习的事情都摒弃掉。不要觉得这很容易，等你做起来的时候就会发觉很难。
惰性是每个人都具备的，只是学习好的同学比其他同学，更有毅力可以克服自己的惰性。谁不想悠闲的看一会手机啊？看小说或玩游戏比学习轻松多了？可是，我们要清楚的认识，我们现在的任务就是学习。
只有把现阶段的工作做的很好的情况下，我们才会有想法做其他的事情，要不然就算你把时间浪费在玩上，心里就会在玩和学习之间无法平衡，感觉玩的时间用在学习上多好？玩的也不尽兴。您说是不是这样？
如果我们可以做到学习的时候把注意力放在学习上；摒弃其他干扰项，只专注于学习一个事情，我们能不专注吗？许多同学都是看起来非常努力，其实他们的效率是很低的。
这些学生就觉得要想学好，就要花费更多的时间。只有学习到很晚，自己心理才平衡。殊不知低效率、不专注的学习状态不仅没有效果，还会透支身体，影响第二天的学习状态，不仅不是好事，相反还对学习产生不好的影响。
提升专注力的一个小技巧，就是每次做作业的时候都给自己限定时间。要像进入考场应对考试试卷一样，来对待自己的作业。这个过程中，不能玩手机，更不能看电视或者总去厕所。
在我们做作业的时间内，除了做作业，不能做别的事情，做作业的时候要做到心无旁骛。还要像考试时那样，碰到不会的题目就跳过，最后再看答案解析。
等做完了作业，才可以让自己放松一下，做一些和学习无关的事情。如果坚持用这个方法一段时间，将有效提高您孩子的专注力和应试能力。
近期同学们在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，发布在这里。
学生问题：噪声的定义是什么？
齐思源老师答疑：从物理学角度来说，噪声是发声体做无规则振动时发出来的声音；从环境保护的角度讲，凡是妨碍人们正常休息、学习和工作的声音，以及有些声音干扰到人们所要听的声音，都属于噪声。
这是物理教材《噪声的危害和控制》中学习的内容，对该问题更为详实的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/52/
学生问题：弹性和塑性的区别是什么？
齐思源老师答疑：像直尺、橡皮筋、弹簧这样的物体，在受力时会发生形变，不受力时又可以恢复到原来的形状叫做弹性，而塑性是在力的作用下，发生的形变是无法自然恢复的。
区别就是弹性能够很快恢复到原来的形状，可是塑性无法自然恢复。
这是物理教材《弹力》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/108/
学生问题：使用电流表发现指针反偏是怎么造成的？
齐思源老师答疑：反偏，就是指针向反方向偏转，说明我们把”+””-“接线柱接反了，这样不但不能读数，有时候还会破坏电流表本身的线路。
这是物理教材《电流的测量》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/175/
作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。
