某高中生：
王尚老师您好，我是高一学生，目前在预习弹性势能这部分，刚开始学习，不是很理解。弹簧弹性势能与速度有关系吗？
王尚老师回复：
弹簧弹性势能是高一物理机械能守恒定律的内容。弹簧弹性势能的大小，与位置、速度都没有关系，与劲度系数、形变量相关。
弹性势能的大小，与弹簧劲度系数与形变量有关系。劲度系数k越大，形变量△x越大，弹性势能就越大。
劲度系数k由材质和结构决定；形变量△x指的是与不受力状态下，即自然态的长度差异。可以是压缩变形，也可以是伸长变形。
好好看看课本，结合我这些话来理解。
想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题有啥好处呢？为啥学霸们都热衷于刷题呢？
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首先，多刷题可以帮助我们进一步理解课堂讲授的知识点，这些内容怎样在解题中得以运用？特别是物理公式的使用方法，都是要结合做题来一步步的消化。另一方面，刷题可以帮我们理清解题思路与研究切入点，归纳技巧，并规范我们解答题的步骤书写，提高运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要的是什么？
答案是老师们的思路点拨。几句话的点拨会让你思路突然开朗，少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。
做错了，错在哪些地方？找不到突破口？是题目中哪句话没有分析透彻？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。
还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都可以与我探讨交流。请相信与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。
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想把物理学好，把题做对，你的思维能力必须过关；有同学说遇到难题不会动手分析，就是不会找突破口，不会科学思考。
怎样锻炼、提高自己的思维能力呢？要在课后多研究答案解析与答题步骤。这道题为啥我没做对？哪里绊住自己了？哪个知识点自己淡忘了？哪个已知条件没想清楚？等等。
要带着这些问题去看答案和解析，对照自己理解，这样你会对这道题理解得更加彻底，这是思维能力锻炼的重要过程。我还建议同学们购买王尚老师的辅导书初中物理七百讲，这本书中所有题都配有视频讲解，哪道题做错了或没思路，扫题旁二维码即可查看对应的视频讲解，及时找到自己问题所在查缺补漏，这是特别高效的学习模式也是非常好的思维能力培养模式。
学习高中物理，锻炼思维分析能力是一个过程，是一个厚积薄发的过程。辅导书物理自诊断有八百段视频，结合具体习题把核心考点和主要解题方法都归纳到了。只有多做题多听老师讲解，紧跟优秀老师的步伐，考试成绩自然会不断进步。
作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
