作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
中学阶段学生们要学习的科目多，各科的教学内容都不少，都需要投入大量精力。在课后，并没有太多的时间来专注提高某科，因此必须提高学习效率，不能随便掉队。物理知识难且抽象，同学们一定要多注意学习方法调整。
近期有两个学生与我交流学霸们学习方法，分别说是错题与专注力方面的，我把聊天内容做个分享。
记录物理错题，归纳、研究错题，是物理学习好方法之一，这个方法同学们应该都听说过。
错题是记下了，可课下看了多少遍呢？错因都认真分析、总结了吗？班里学霸们比大部分同学都更重视，执行的更到位。
再来说专注力吧，这也是相当多中等生学习薄弱之处。
专注力对学习很重要。学霸们在课下学习时，都能做到注意力集中，很难被外界干扰到。
举一个例子说注意力不集中。我上课在讲物理时，教室突然断电了，过了会儿又来电了，一个小事故，老师肯定会接着讲课。
别小瞧这个小事故，很多学生注意力会发散，会走神，一心去想咋断电了？心思就不再课堂上了。
不仅课堂上，课下，甚至考场上学生们都会走神。
作为老师我们的工作内容之一便是监考。我告诉各位家长们，很多学生在考场上都走神儿。这是事实啊，并非危言耸听。
您不信？开家长会时可以问下孩子班主任老师。
考场上都走神，您说他能考好？
想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题到底有哪些好处呢？为啥班里学霸们都热衷于刷题呢？
第一点，多刷题可以帮助我们更好地巩固课上讲过的内容，这些内容怎样在解题中得以运用？特别是物理公式的使用方法，都是要借助于做题来一步步的消化。
第二，刷题可以让我们系统梳理解题思路与研究切入点，并规范解答题的步骤书写，提高数学运算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？
答案其实很简单，就是我们老师们的点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，看我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
这道题犯错了，错在哪里？找不到突破口？是题目中哪句话没有分析透彻？这些，在我的视频讲解中都有所体现，这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
我还为购书者提供完善的答疑服务，如有哪道题看我视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都欢迎留言与我探讨。请相信与我探讨交流的过程，对你深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、分析能力提升等，都特别有帮助。
对比来看，班里的学霸总是特别重视学习方法，特别注重效率，在同样的时间总把课堂内容学得更扎实，理解得更透彻。
咱们不妨把自己与学霸对比下，如下：
1、课堂上听课，学霸和自己谁更专注？自己在课堂上思路是否一直都跟着老师？
2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？自己是否都是独立、及时完成的，是否在写完后对这些题进行了梳理？
3、考试前，学霸和自己谁的备考、复习更细化？更到位？自己是否把考试要点、主要解题方法、技巧都做了归纳？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
