作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
很多学生在物理学习上很盲目、不科学。比如，制定学习计划前，不会冷静分析自己的学习问题、不足之处，从而致使制定的学习计划不合理，执行不下去。
学习规划、学习方法都应因人而异。有的同学基础很差，这是事实。要放假了，孩子却给自己的规划是做一本很有难度（难题很多）的物理辅导书，这很难执行下去。
也有同学很激进，就想用十天做完十套卷子，一天一套啊，这也不合理、不科学的。首先是你没有这么多时间，不留给其他科目学习时间了？其次即便是你投入了太多时间去做题，还有时间去认真消化吗？
这些年我接触过很多学生，制定计划时意气风发，觉得自己物理考试成绩马上就能提起来了。可自己的计划往往不切合实际，坚持不过一周就搁置了。
时间久了也就麻木了，同学们觉得物理太难了，自己改变不了，也学不好。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有充分冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真做研究，不够理性。
班里物理总考第一名的学生，其基础知识点掌握是非常扎实的，适合这个同学的学习方法、学习规划，班里成绩最后三、五名去照搬是毫无意义的。
总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的提分计划。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题有啥好处呢？为啥班里学霸们都热衷于疯狂刷题呢？
第一，多刷题可以帮助我们进一步巩固课堂内容，这些内容怎样在解题中得以运用？特别是物理公式的使用方法，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。
另一方面，刷题还能让我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳解题技巧，并规范我们步骤书写，提高数学计算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，就是在自我诊断，发现学习问题，并通过我的视频讲解解决掉。
同学们都有这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，完全没思路或思路陷入了死胡同，这个时候同学们最需要什么呢？
答案其实很简单，就是老师们的思路点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
这道题犯错了，错在哪些地方？找不到突破口？是题目中哪句话没有分析透彻？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题思路，都欢迎留言与我探讨。请相信与我探讨交流的过程，对你深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维分析能力提升等等，都是特别有帮助的。
班里的学霸们看上去并没有多么下功夫，可能还没您投入时间多，可要知道他们的学习效率和质量高啊。同样的时间他们考点学的更加扎实，在理解更加到位，做题快所以做的题也更多啊。
咱们不妨把自己与学霸对比下，如下：
1、在课上听讲，学霸和自己谁更专注？课堂上自己是否做到思路一直跟着老师？
2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？自己是否独立、及时完成的，并在做完之后对题进行了梳理？
3、考试之前，学霸和自己谁的备考、复习更细化？更到位？自己是否把考试要点、重难点、主要解题思路、方法都做了总结？
……
其实我想列举出来的，还有很多。但这几个，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
