作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
有学生、家长问我，学习物理，为什么说专注力特别重要？我举个案例：
家里的电话响了，学霸们不会被打扰；很多学生开始走神了，在想谁的来电？要说些啥？这就是差异。
千万别小瞧这些时间的浪费，积累起来可是很吓人的。
物理学霸呢？基本上不会受到外界影响，专注在学习上。确实，一天、两天看差距并不大，可三、五年呢？
学霸就是这样，一步步、一天天超过你的。
另外，在课下如果你总是注意力不集中，到了考场上也会有这样的惯性。正在做着题，就走神了，严重影响考试分数。
同学们可以好好反思下，是不是曾有过类似经历？
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有哪些好处呢？为啥学霸们都喜欢疯狂刷题呢？
第一点，刷题可以帮助我们进一步巩固课上讲过的内容，这些内容如何在解题中应用？特别是物理公式的使用方法，都是要结合做题过程来慢慢消化的。
另一方面，刷题的过程可以帮我们理清解题思路，归纳解题技巧，并规范我们解答题的步骤书写，提高运算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，就是在自我诊断，发现学习问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，完全没思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要的是什么？
没错，是老师们的思路点拨。几句话的点拨就会让你突然发现问题所在，少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
这道题犯错了，到底错在哪里？找不到突破口？是哪个已知条件没有搞懂？不理解？这些问题在视频讲解里都有所体现，这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题想法，都欢迎留言与我探讨。请你相信与我交流分析题的过程，对你更深入吃透这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维分析能力提升等等，都是非常有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
