作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编。
课下习题演练要与教材温习相结合。做题的目的是为了巩固课堂上学过的内容，把教材中的基本概念、公式、定理定律都搞扎实。做完了作业，课本最好再温习一下，想想课本上的哪些地方自己还没有掌握牢？
同样，在看课本时，也应该想一想自己都做过这个考点相关的哪些题。
做过的习题，不能做完扔到一边不管了，特别是一些有难度或比较典型的题。很多物理难题，其解题方法确实很新颖很难理解，有些逻辑推导或运算的技巧等也很难做到彻底掌握（下次遇到类似的题未必能算出正确结果），这些题要分几次多看几遍才能彻底吃透。没什么高明的方法，就是多看几遍。
有的同学可能不知道哪些题比较经典，也有的同学可能想看一些典型题。教材和教辅书中的例题都是精挑细选的，在复习中能起到很好的查漏补缺的作用，同学们要把其相同的考点与内容进行横向比较；多去总结解题上的相同点和不同点，这样才能抓住问题的本质，掌握这一类问题的解决策略。
做完题后在反思上下功夫，比如，对审题进行反思；对解题思维过程的反思；对解法多样性的反思；对所考知识点命题规律性的反思；对题目变化及一题多解的反思，等等。
总之，学物理要耐得住寂寞，要有耐性；要通过对题目的深入、多次思考来进一步消化考点，归纳解题方法。
在考试前，同学们最好把最近一段时间看过的典型例题再快速看一遍，回顾下这些题的解题方法，理清解题思路，这对提高考试分数是大有裨益的。是否有效果？同学们下次考试前就可以试试看。
很多学生家长向我咨询，说孩子在家学习效率很低。
我们先把这个话题放一放。我曾向同学们和家长们提问过这样的问题：
同样的授课老师，同样的课本教材，同样的课后练习，同样的试题考卷，同学们的考试分数差异怎么这么大？
从任课老师的角度看，我告诉各位家长朋友们，孩子们只要上课时思路是跟着老师的，学习质量的差异并不是特别大。真正拉开差距的，是课下自学的这些时间。
我曾多次调研，与成绩较差的学生及其家长深入交流，深入解析为什么课后学习效率低，找到了根源：
经常遇到问题自己解决不了，逐渐失去了兴趣和自信。
根本没兴趣，没自信，往往基础也并不好，这是很多差生目前的学习现状。
再加上知识越学越难，考试题越来越难，考试成绩越来越低，你说孩子还会在内心喜欢物理，在课后认真踏实做题吗？
再加上有的老师、同学不经意间的冷嘲热讽，内心抵制学习这再正常不过了。
那么如何改变这个学习状态呢？我早些年一直都在思考这一问题，解决方案就是这样的一本书：
我推荐我写的《物理自诊断》这本书给同学们，这本书最大的特点是每道题都配有我的视频讲解，遇到没有思路的题或自己做的和答案不一致，扫题下方的二维码就能看我的视频。
这样就能通过做题，快速诊断出自己的学习问题和考点漏洞，并及时弥补起来解决掉。做题遇到问题要及时解决，同学们不要把问题往后拖。我想同学们都知道，咱们高中物理知识前后联系紧密，积累了很多问题后面的听课都会吃力。
在考场上同学们遇到的问题，有很多是平时作业中没有重视起来的，没有彻底解决掉的问题。同学们不妨回想一下最近的考试是不是这样的。
想考好物理，逻辑分析能力一定要过关。如何通过审题找到解题的突破口，是解决任何一道难题的必经之路。同学们的逻辑分析能力来自哪里？其实都源自课堂老师的讲解。物理自诊断的每道题都有我的视频解析，遇到一道题没有思路了，扫码看我的视频解析过程，思考我是怎么结合题意条件找到突破口，并逐步展开找到解题钥匙的。提高分析能力，没有什么捷径，成绩好的学生也是一步步走过来的，需要积累，需要不断这样去听，去思考，去总结。
做题没有思路咋办？或者答案步骤与自己的解题方法不一样怎么办？物理自诊断中任何一道题看视频还有疑惑，或自己独特的解题思路、方法，都可以公众号内留言，我们一起探讨，在交流中帮您解决疑惑。我还会在期中期末等考试前对一些物理重难点进行预测和提醒，帮助同学们临阵磨枪，更有针对性地展开备考工作。
大家可以先扫下方的二维码，通过看视频了解下这本书。
再来简要做个梳理：
1.这本书每道题旁都有二维码，扫码即可看视频，遇到学习困惑、障碍，及时有效查漏补缺，把知识点打牢固，把解题方法掌握住。
2.每道题的视频下方都有答疑链接，看视频还有不懂不理解之处，或有自己其他解题方法、技巧，可留言与我交流。
辅导书有很多，切实可行能帮同学们提高学习效率的，能够为同学们的学习提供答疑服务的是很少的。我觉得我的书还是非常不错的，推荐给大家。
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