作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
同学们要学习的科目多，各科内容都很多，都要投入很多的时间。课后并没有太多的时间来专注某科的学习，因此必须提高学习效率，不能掉队。中学物理知识难、多且抽象，同学们一定要多注意学习方法调整。
近期有两个学生与我交流学霸们学习方法，分别说是错题与专注力方面的，我把聊天内容做个分享。
记录错题，分析错题，是学好物理的好方法，我想，大家也应该都听过。
物理错题是记了，可课下自己看了多少遍？认真总结分析错因了吗？学霸们比大部分同学都更加重视，课下执行的更到位。
接下来说下专注力，这是很多学生学习的薄弱之处。
专注力对学习非常重要。学霸们在学习时，注意力集中，一心扑在学习上，很难被外界干扰到。
举个例子来说注意力不集中。我上课在讲物理时，教室突然断电了，灯熄了，过了会儿又来电了，一个小事故。接下来，肯定是接着讲题。
可别小瞧这个小事故，很多学生就会走神，注意力离开课堂，一心去想咋断电了？自己心思就不再课堂上了。
不仅课堂上，课下，甚至考场上学生们都会走神。
作为一线老师我经常要监考。我告诉各位家长们，很多学生不仅仅是课堂听课时，甚至在考场上都走神儿。这是事实啊，并非危言耸听。
您不信？开家长会时可以问下孩子班主任老师。咱们想一想，考场上都走神，能考好吗？
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题有哪些好处呢？为啥物理学霸都喜欢刷题呢？
第一点，刷题可以帮助我们进一步理解课堂知识点，这些内容怎样在解题中用起来？特别是公式的灵活使用，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。
第二，刷题可以帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳技巧，并规范我们答题步骤书写，提升数学运算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时尽快解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。
我想同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，完全没思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要什么？
没错，是我们老师的点拨。几句话的点拨就会让你突然发现问题所在，少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
做错了，错在哪里？找不到突破口？是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？这些在我的视频中都有所体现，相信这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
我还为购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题思路，都可以与我探讨交流。请相信与我交流分析题的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维能力提升等，都特别有帮助。
我们为啥一而再再而三强调物理学习要多反思，强调要改进学习方法，是因为学生们在这方面普遍做的不好。考试分数，都是同学们平时学习方法的体现。
不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：
1、课堂听讲，学霸和自己谁更专注？课堂上自己是否思路一直都跟着老师？
2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？是否自己都是独立、及时完成的，并在做完之后对题进行了梳理？
3、在考前，学霸和自己谁的备考、复习更到位？做得工作更多？自己是否把考试要点、重难点、主要解题方法都做了总结、归纳？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
