作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
有都是同学觉得我的学习方法与学习建议都挺好的，同时也向我抱怨，说各科作业很多，疲于应对，没什么额外时间。
中学阶段的学习时间是很紧张的，学校的教学任务重，教学进度与节奏都很快，同学们要重视学习方法的改进，提高学习效率与学习质量。
我分享一个很好的方法，就是在课后限定做作业的时间，每天每门科目都坚持，要培养成学习习惯。
举例子如下：晚上八点到八点半，我把这十道物理选择题做完，这样就给了自己一定压力，营造了紧张气氛，能提高学习效率、节约学习时间。
就这样，每个科目都把时间计划好，在这段时间内严格自律，像考试一样严格要求自己，就能省下来很多学习时间。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有什么好处呢？为啥班里学霸们都热衷于刷题？
第一，刷题可以帮助我们进一步理解课堂讲授的知识点，这些内容怎样在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。
另一方面，刷题的过程可以帮助我们系统梳理解题思路，并规范步骤书写，提高数学计算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，就是在自我诊断，发现学习问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
大家都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，完全没思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？
答案是我们老师的点拨。几句话的点拨就会让你突然发现问题所在，少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。
犯错了，错在哪些地方？找不到突破口？是哪个已知条件没有搞懂？不理解？这些在我的视频中都有所体现，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题想法，都可以留言与我探讨。请相信与我交流物理题的过程，对你更加深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维分析能力提升等等，都是非常有帮助的。
考试成绩出来后，总有不少学生羡慕班里学霸的高分。我们更应该学习的是学霸们的学习方法与日常习惯，这样自己学习能力才能提起来，才能在接下来的考试中考取好成绩。
不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：
1、在课上听讲，学霸和自己谁更认真？自己在课堂上思路是否一直都跟着老师？
2、课后做作业，学霸和自己谁更仔细？自己是否独立、及时完成的，是否在写完之后对题进行了系统梳理？
3、考试前，学霸和自己谁的复习更到位？做得工作更多？是否自己已把考试要点、主要解题方法、技巧都做了归纳？
……
其实我想列举出来的，还有很多。但这几个，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
