作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
有家长聊天时抱怨说自己孩子学习很用功，课下题没少做，每天学到很晚，没有多少空余时间，都用在学习上了，可为啥物理成绩还是考不好呢？
假如真的是投入大量时间和精力，但是物理还是学不好，那么肯定是效率低，没有做到聚精会神。说得难听些，有些学习时间纯属糊弄过去的。
对这类学生，我的建议是：平时学习要注意力集中，不要走神。在课堂上听讲，有的同学过一会儿就开始走神，不仅如此，课后做作业，甚至是考场上，学生们也会走神、发呆。
作为老师我们的工作内容之一便是监考。我告诉各位家长们，很多同学在考场上都走神儿。这是客观事实，我绝非危言耸听，您可能不信开家长会时可以问下孩子班主任老师。您说考场上都走神，他能考好？
在这里王尚老师也建议家长朋友们能多敦促孩子们做作业，也多观察孩子做作业时是否专注、聚精会神。培养学生们自制力与专注力，考家校互动，共同培养。
总之，提高专注力，是一个习惯性的问题，最需要自律。当然，需要家长们在平时多关注多提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。
想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。课下刷题有什么好处呢？为啥物理学霸都喜欢刷题？
第一，刷题过程能帮我们进一步巩固课上讲过的知识点，学过的内容如何在解题中应用？特别是物理公式的使用方法，都是要通过做题来一步步的消化。
其次，刷题的过程可以帮我们理清解题思路与研究切入点，归纳技巧，并规范我们答题步骤书写，提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，是自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。
同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？
答案很简单，就是我们老师们的点拨。简单的几句话，这些点拨会让你恍然大悟，少走很多弯路，节省很多时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
做错了，到底错在哪里？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有搞懂？不理解？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是大家亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题思路，都可以与我探讨交流。我可以非常负责的告诉你，与我探讨交流的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都是特别有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
