作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
有都是同学觉得我的学习方法与学习建议都挺好的，也抱怨，说各科作业都很多，每天晚上都疲于应对，没什么额外时间。
中学物理的学习时间是非常紧张的，学校的教学任务重，教学进度与节奏都很快，同学们要重视学习方法的改进，提高学习效率与学习质量。
向同学们分享一个很好很高效率的方法，就是限定作业时间，每天每门科目都坚持，并养成习惯。
比如说，晚上八点到八点半，我把这十道物理选择题做完，这样，有了压力，营造了紧张气氛，能提高学习效率、节约课下学习时间。
这样，每科都提前计划好时间，在这段时间内严格自律，像考试一样严格要求自己，就能省下很多时间。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题有哪些好处呢？为什么学霸们都热衷于疯狂刷题呢？
第一点，刷题过程能帮我们进一步巩固课堂内容，学过的内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活用法，都是要借助于做题来一步步的消化。
另一方面，刷题还能让我们系统梳理解题思路，归纳技巧，并规范我们解答题的步骤书写，提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。
同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要什么？
答案是我们老师的点拨。这些点拨会让你思路突然开朗，少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。
犯错了，错在哪些地方？找不到解题突破口，是哪个已知条件没有分析透？这些在我的视频中都有，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题想法，都可以与我探讨交流。请相信与我交流分析题的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都是特别有帮助的。
看上去周围的物理学霸们并没有多么用功，并没有比您投入更多的时间，可要知道他们的学习效率和质量高啊。同样的时间他们知识学的更加扎实，理解更加深入，做题速度快，题做的多啊。
不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：
1、在课上听讲，学霸和自己谁更专注？自己在课堂上是否思路一直都跟着老师？
2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？更负责？自己是否都是独立、及时完成的，是否在写完之后对题进行了系统梳理？
3、在考前，学霸和自己谁的复习更到位？做得工作更多？自己是否把考试要点、主要解题思路、方法都做了总结、归纳？
……
我想列举出来的还有很多。但这几条，就足以说明问题了。
对比学霸，反思自己，找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去改进、去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
