作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
我们为啥一而再再而三强调学物理时要勤反思，要改进方法，提高效率，是因为学生们普遍存在低效学习的问题。在我看来考试卷子的成绩，都是同学们平时学习方法的体现。
近期有两个学生与我交流学霸们学习方法，分别说是错题与专注力方面的，我把聊天内容做个分享。
记录物理错题，研究错题，是学好物理的好方法，同学们也应该都听过。
物理错题是记了，可课下自己看了多少遍？都认真总结分析错因了吗？班里学霸们比大部分同学都更重视，课下执行的更到位。
再来说专注力吧，这也是很多中等生学习薄弱之处。
专注力对学习很重要。学霸们在课下学习时，注意力都很集中，不会被外界干扰。
举个具体案例，来说注意力不集中。老师在上课讲题，教室突然断电了，灯熄了，过了会儿又来电了，一个小事故，老师肯定会接着讲课。
别小瞧这个小事故，很多学生注意力会发散，会走神，一心去想咋断电了？心思就不再课堂上了。
不仅是课堂上，课下做题，甚至考场上学生们都会走神。
作为老师我经常要监考。家长朋友们啊，很多同学在考场上都走神儿。这是事实啊，并非危言耸听。
您不信？开家长会时可以问下班主任老师。您说考场上都走神，他能考好？
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题有哪些好处呢？为啥班里学霸们都喜欢刷题？
首先，刷题过程能帮我们进一步理解课堂知识点，这些内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要通过做题过程来慢慢消化的。
第二，刷题还能帮我们理清解题思路与研究切入点，并规范解答题的步骤书写，提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
我想同学们都有这样的学习经历：做题时被一道物理题伴住了，没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要的是什么？
答案其实很简单，就是老师们的思路点拨。简单的几句话，这些点拨会让你思路开阔，少走很多弯路，节省很多时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。
做错了，错在哪里？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有分析透？这些问题在视频讲解里都有所体现，相信这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题方法，都可以与我探讨交流。请你相信与我交流物理题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应定理定律的巩固、思维分析能力提升等等，都特别有帮助。
考试成绩好的学霸都特别重视学习方法与学习效率。同样的时间内，知识学得更加扎实、牢固，解题方法更加清晰，渐渐地就把其他人超过了。
不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：
1、课堂听讲，学霸和自己谁更认真？自己是否思路一直跟着老师？
2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？自己是否都是独立、及时完成的，是否在写完之后对题进行了系统梳理？
3、考试前，学霸和自己谁的备考、复习更到位？自己是否把考试要点、重难点、主要解题方法、技巧都做了归纳？
……
我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。
找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
