作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
很多同学在学习上很盲目。比如制定学习计划前，不会认真冷静分析当下自己最重要的学习问题、不足之处，制定的学习计划不科学，执行不下去。
学习规划、学习方法都应因人而异。有的学生物理基础知识掌握很差，你一定要承认这个事实。要放假了，有较多空余时间，孩子给自己的规划是做一本很有难度（难题很多）的物理辅导书，这很难执行下去。
也有同学很激进，想着用十天做十套卷子，这也不合理、不科学的。首先是你没有这么多时间，其次即便是你投入大量时间做题，还有时间去认真消化吗？
我接触过很多学生，制定计划时意气风发，觉得自己成绩马上就提起来了。可自己的计划往往不切合实际，没有充分考虑自己学习问题与实际情况，大多坚持不过一周就搁置了。
次数多了，也就麻木了，觉得物理太难了，自己改变不了，也学不好。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有冷静下来，没有分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真做研究，不够理性。
某学生物理总考班里第一名，其基础知识点掌握是非常扎实的，适合这个同学的学习方法、学习规划，班里最后三、五名照搬大多情况下是没有效果的。
总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的计划。
想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题到底有什么好处呢？为啥物理学霸都喜欢疯狂刷题呢？
第一点，刷题可以帮助我们进一步巩固课堂知识点，这些内容怎样在解题中应用？特别是公式的灵活使用，都是要结合做题来一步步的消化。
其次，刷题可以帮我们理清解题思路，归纳技巧，并规范我们步骤书写，提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。
大家都有这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，没思路或思路陷入了死胡同，这个时候同学们最需要什么呢？
答案是老师的点拨。几句话的点拨就会让你思路突然开朗，少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
这道题犯错了，到底错在哪里？找不到解题突破口，是题目的哪些条件没有分析透彻？这些在我的视频中都有，这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题思路，都可以留言与我探讨。请你相信与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。
同学们都羡慕学霸，想获得学霸的好成绩，需要思索自己和学霸在学习上的差距，进而提高自己。
咱们不妨把自己与学霸对比下，如下：
1、课堂听讲，学霸和自己谁更认真？自己在课堂上是否做到思路一直跟着老师？
2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？更负责？是否自己都是独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了系统梳理？
3、考试前，学霸和自己谁的备考、复习更细化？更到位？是否自己已把考试要点、主要解题方法都做了归纳？
……
我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。
找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
