作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
交流时有的学生说，现在要学习的科目多，且各科教学内容都很多，都需要投入大量精力。课后并没有太多的时间来专注提高某科，因此必须提高学习效率，千万不要掉队。物理知识难、内容多且抽象，大家应要多注意学习方法调整。
近期有两个学生与我交流学霸们学习方法，分别说是错题与专注力方面的，我把聊天内容做个分享。
记录物理错题，归纳、研究错题，是学物理的好方法，我想，同学们也应该都听过。
物理错题是记了，可课下看了多少遍呢？认真总结分析错因了吗？班里学霸们比大部分同学都更重视，课下执行的更到位。
再说专注力，这也是非常多中等生学习薄弱之处。
专注力是非常重要的。学霸们在课下学习时，注意力集中，一心扑在学习上，不会被外界干扰。
举一个例子说注意力不集中。老师在上课讲题，教室突然断电了，灯都灭了，很快又来电了，一个小事故。接下来，肯定是接着讲题。
可别小瞧这个小事故，很多学生就会走神，注意力离开课堂，一心去想咋断电了？心思就不再课堂上了。
不仅课堂上，课下做题，甚至考场上学生们都会走神。
作为一线老师我们的工作内容之一便是监考。家长朋友们啊，很多学生不仅仅是课堂听课时，甚至在考场上都走神儿。这是客观事实，我绝非危言耸听，您可能不信开家长会时可以问下班主任老师。咱们想一想，考场上都走神，能考好吗？
想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题到底有啥好处呢？为什么学霸们都喜欢疯狂刷题呢？
第一，刷题可以帮助我们进一步巩固课堂知识点，这些内容如何在解题中用起来？特别是物理公式的使用方法，都是要借助于做题来一步步的消化。
第二，刷题可以帮我们理清解题思路，归纳解题技巧，并规范我们解答题的步骤书写，提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
我想同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没有思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要什么？
答案就是我们老师们的点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，节省很多时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，看我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
犯错了，错在哪里？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有搞懂？不理解？这些在我的视频中都有所体现，相信这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题思路，都可以留言与我探讨。我可以非常负责的告诉你，与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维分析能力提升等等，都是特别有帮助的。
班里有的学霸成绩总是名列前茅，他们的方法和习惯，是值得我们思索和借鉴的。
咱们不妨把自己与学霸对比下，如下：
1、课堂听讲，学霸和自己谁更认真？课堂上自己是否做到思路一直都跟着老师？
2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？更负责？是否自己都是独立、及时完成的，并在做完之后对题进行了系统梳理？
3、考试前，学霸和自己谁的备考、复习更到位？做得工作更多？自己是否把考试要点、重难点、主要解题思路、方法都做了归纳？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
