作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
很多同学在学习上很盲目、不科学。比如，制定学习计划前，不会认真冷静分析自己的学习问题、不足之处，从而致使制定的学习计划不科学，执行不下去。
学习计划与学习方法都是要因人而异的。有的同学基础很差，这是事实。要放假了，孩子却给自己的规划是做一本很有难度的物理辅导书，连续不断难题让你处处碰壁，这是执行不下去的。
也有的学生过于激进，想着用十天做完十套卷子，一天一套物理卷子啊，这也不合理。首先你没有这么多空余时间，其次即便是你投入了太多时间去做题，你有时间消化吗？
我接触过很多学生，制定学习计划时意气风发，觉得自己物理成绩马上就提起来了。可这个计划往往不切合实际，大多坚持不过一周就搁置了。
次数多了，也就麻木了，同学们觉得物理太难了，自己学不好，改变不了。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真做研究，不够理性。
班里物理总考第一名的那个学生，其基础知识点掌握是非常扎实的，该同学的学习方法、学习规划，班里最后三名照搬大部分情况下是行不通的。
总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的计划。
想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题到底有哪些好处呢？为什么学霸们都热衷于刷题呢？
第一点，刷题过程能帮我们更好地巩固课堂知识点，这些内容怎样在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。
另一方面，刷题的过程可以让我们系统梳理解题思路，归纳技巧，并规范步骤书写，提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，就是在自我诊断，发现学习问题，并通过我的视频讲解解决掉。
我想同学们都有这样的学习经历：做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要什么？
答案就是我们老师们的点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，节省很多时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。
这道题犯错了，到底错在哪里？找不到突破口？是哪个已知条件没有分析透？这些问题在视频讲解里都有，这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都可以与我探讨交流。我可以非常负责的告诉你，与我交流物理题的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维能力提升等，都是非常有帮助的。
班里的那些学霸都很重视学习方法，他们的学习效率都很高。在同样的学习时间内，他们知识点掌握的更加牢固，练习题做的更多，随着时间的不断累计，逐步地就把其他学生落下了。
不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：
1、课堂上听课，学霸和自己谁更专心？课堂上自己是否做到思路一直跟着老师？
2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？更负责？是否自己都是独立、及时完成的，是否在写完之后对题进行了系统梳理？
3、考试前，学霸和自己谁的备考、复习更细化？更到位？自己是否把考试要点、主要解题方法都做了归纳？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
