作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
中学阶段学生们要学习的科目多，各科内容都很多，都需要投入大量时间和精力。课后并没有多少多余的时间来专注提高某科，因此必须提高学习效率，不能随便掉队。中学物理知识难、多且抽象，同学们一定要多注意学习方法调整。
近期有两个学生与我交流物理学习方法，咨询学霸是咋学物理的。主要提到的是错题与专注力方面的，我把聊天内容做个分享。
记录物理错题，分析错题，是学物理的好方法，这个方法同学们也应该都听过。
物理错题是记了，可是课下看了多少遍？认真总结分析错因了吗？班里学霸们比大部分同学都更重视，同时执行的更到位。
再来说专注力吧，这也是很多中等生学习薄弱之处。
物理学霸们在学习上的专注力，值得冷静分析和效仿的。课下的学习没人在旁边监管，全靠自律；学霸们普遍在自律上做得好。
举一个例子说注意力不集中。课堂上老师在讲课，教室突然断电了，灯都灭了，很快又来电了，一个小事故。接下来，肯定是接着讲题。
可别小瞧这个小事故，很多同学会走神，一心去想咋断电了？心思就不再课堂上了。
不仅课堂上，在自习，在家里自学，甚至在考场上学生们都会走神。
作为一线老师我经常要监考。我告诉家长朋友们，很多同学在考场上都走神儿。这是客观事实，我绝非危言耸听，您可能不信开家长会时可以问下学校的老师。您说考场上都走神，他能考好？
想学好、考好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。课下刷题有啥好处呢？为啥班里物理学霸都喜欢刷题呢？
第一，多刷题可以帮助我们进一步巩固课堂讲授的知识点，学过的内容如何在解题中用起来？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题过程来慢慢消化的。
其次，刷题的过程可以帮我们理清解题思路，归纳技巧，并规范我们解答题的步骤书写，提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
我想同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没有思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要的是什么？
答案很简单，就是我们老师们的点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你恍然大悟，少走很多弯路，节省很多时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。
犯错了，错在哪些地方？找不到突破口？是哪个已知条件没有分析透彻？这些在我的视频中都有所体现，相信这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题思路，都可以留言与我探讨。请相信与我交流物理题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应定理定律的巩固、思维分析能力提升等等，都是特别有帮助的。
班里的那些学霸都很重视学习方法，重视学习质量。同样的时间内，他们知识掌握的更加牢固，物理题做的也更多些，随着时间的不断累计，把其他学生远远落下了。
不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：
1、课堂听讲，学霸和自己谁更认真？课堂上自己是否做到思路一直都跟着老师？
2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？是否自己都是独立、及时完成的，是否在写完之后对题进行了系统梳理？
3、在考前，学霸和自己谁复习更到位？做得工作更多？是否自己已把考试要点、主要解题方法都做了总结、归纳？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
