作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
很多学生在物理学习上很盲目。比如，在制定自己的学习计划前，不会冷静分析当下自己最重要的学习问题、不足之处，导致制定的学习计划不合理，执行不下去。
学习计划、学习方法都是要因人而异的。有的学生物理基础知识掌握很差，这是事实。要放假了，孩子却给自己的规划是做一本很有难度的物理辅导书，这肯定是执行不下去的。
也有同学很激进，就想用十天做完十套卷子，一天一套啊，这也是不合理的。首先你没有这么多时间，不留给其他科目学习时间了？其次即便是你投入了这么大量的时间做题，还有时间去认真消化吗？
这些年我接触过很多学生，制定学习计划时意气风发，觉得自己物理考试成绩马上就能提起来了。可自己的计划往往不切合实际，坚持不过一周就搁置了。
时间久了也就麻木了，这些学生会觉得物理太难了，自己学不好。本质上，是自己的学习计划、方法不合理，并没有冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真做研究，不够理性。
比如，班里物理总考第一名的同学的学习方法、学习规划，班里成绩排名倒数的学生照搬是毫无意义的。
总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的计划。
想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题到底有哪些好处呢？为啥学霸们都热衷于刷题呢？
第一，多刷题可以帮助我们进一步理解课上讲过的知识点，学过的内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要借助于做题来一步步的消化。
第二，刷题可以帮我们理清解题思路与研究切入点，归纳解题技巧，并规范解答题的步骤书写，提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，都是在自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
大家都有这样的学习经历：做题时被一道物理题伴住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？
答案很简单，就是老师们的点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你恍然大悟，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
犯错了，错在哪里？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有分析透？这些在我的视频中都有所体现，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。
我还为购书者提供完善的答疑服务，如有哪道题看我视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都可以留言与我探讨。我可以非常负责的告诉你，与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、分析能力提升等，都是特别有帮助的。
改善学习效率，提高考试成绩和排名，要找出自己和学霸的差距，向学霸们学习，并认真反思不足
不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：
1、课堂上听课，学霸和自己谁更专注？自己在课堂上是否做到思路一直都跟着老师？
2、课后做作业，学霸和自己谁更仔细？更负责？自己是否独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了梳理？
3、考试之前，学霸和自己谁的复习更到位？自己是否把考试要点、主要解题方法、技巧都做了总结？
……
我想列举出来的还有很多。但这几条，就足以说明问题了。
对比学霸，反思自己，找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去改进、去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
