作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
步入高中后同学们要学习的科目多，且各科教学内容都很多，都需要投入大量时间和精力。在课后，并没有太多的时间来专注某科，因此必须提高学习效率，不能掉队。物理知识难、内容多且抽象，大家应要多注意学习方法调整。
我们今天重点说一个学霸们都很重视，同时也非常基础的学习要领：课堂要聚精会神听课。
课堂听课要积极主动，紧跟着老师的授课思路。同学们可以统计下是不是这样，不少物理考试题的重点与难点，老师们其实都在课堂上讲到了，同学们要认真听，跟着老师。
为什么课堂上讲过的概念、基本知识点、解题方法，考试还是不会做，扣分呢？同学们要反思，最近学校课堂上自己是一直聚精会神听吗？是否一直跟着老师的思路？
各科的学习，还包括以后的工作，都应自律，约束自己。
同学们要明白：听课不是看电影，被动地坐在等着，等着剧情的发展。我执教多年，始终认为课堂上老师不是主体，而学生们才是主体；我们老师是辅助。
学习是连贯的，不能脱节。
我要告诫同学们，学习上有什么不懂的问题，或者模棱两可的地方，同学要及时问老师，多与老师交流，不要积累问题，不要把问题向后拖。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有哪些好处呢？为啥班里学霸们都热衷于疯狂刷题呢？
第一，刷题过程能帮我们进一步巩固课堂内容，这些内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活使用，都是要结合做题过程来慢慢消化的。
另一方面，刷题可以帮我们理清解题思路与研究切入点，归纳解题技巧，并规范我们步骤书写，提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，就是在自我诊断，发现学习问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没有思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要什么？
答案是老师们的思路点拨。几句话的点拨就会让你思路突然开朗，少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。
犯错了，错在哪些地方？找不到解题突破口，是哪个已知条件没有分析透？这些问题在视频讲解里都有所体现，这些正是大家亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。
还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题方法，都欢迎留言与我探讨。我可以非常负责的告诉你，与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维分析能力提升等等，都是特别有帮助的。
仔细去观察您就会发现班里的学霸很重视学习方法的改进。老师们的学习建议能够听取，并落实在学习中，这是他们在考试中考出高分的关键。
咱们不妨把自己与学霸对比下，如下：
1、课堂听讲，学霸和自己谁更专心？课堂上自己是否做到思路一直跟着老师？
2、课后做作业，学霸和自己谁更仔细？更负责？自己是否独立、及时完成的，并在做完后对这些题进行了梳理？
3、在考前，学霸和自己谁复习更到位？做得工作更多？自己是否把考试要点、主要解题思路、方法都做了总结、归纳？
……
我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。
找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
