作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
我们老师们为什么一而再再而三强调学物理时要勤反思，要改善方法，提高效率，是因为很多学生学习费力不讨好，做了太多无用功。在我看来考试卷子的成绩，都是大家平时学习方法的体现。
近期有两个学生与我交流物理学习方法，咨询学霸是咋学物理的。主要提到的是错题与专注力方面的，我把聊天内容做个分享。
记录物理错题，归纳、研究错题，是物理学习好方法之一，这个方法大家也应该都听过。
物理错题是记了，可是课下看了多少遍？都认真总结分析错因了吗？学霸比大部分同学都更加重视，课下执行的更到位。
接下来说下专注力，这是很多学生学习的薄弱之处。
专注力是非常重要的。学霸们在学习时，都能做到注意力集中，不会轻易被外界干扰到。
举个例子来说注意力不集中。我上课在讲物理时，教室突然断电了，过了会儿又来电了，一个小事故，老师肯定会接着讲课。
别小瞧这个小事故，很多学生就会走神，注意力离开课堂，一心去想咋断电了？自己心思就不再课堂上了。
不仅课堂上，课下，甚至考场上学生们都会走神。
作为物理老师我们的工作内容之一便是监考。我告诉家长朋友们，很多同学在考场上都走神儿。这是客观事实，我绝非危言耸听，您可能不信开家长会时可以问下学校的老师。您说考场上都走神，他能考好？
想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题有啥好处呢？为什么学霸们都喜欢疯狂刷题呢？
第一点，刷题过程能帮我们进一步巩固课上讲过的内容，学过的内容如何在解题中得以运用？特别是物理公式的使用方法，都是要通过做题过程来慢慢消化的。
其次，刷题的过程可以帮我们理清解题思路与研究切入点，归纳技巧，并规范步骤书写，提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
我想同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，完全没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要的是什么？
答案是老师们的思路点拨。几句话的点拨会让你豁然开朗少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
这道题犯错了，错在哪里？找不到解题突破口，是题目的哪些条件没有分析透彻？这些问题在视频讲解里都有所体现，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题想法，都可以留言与我探讨。请你相信与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。
为什么我们一而再、再而三强调学物理时要勤反思，要改进学习方法，是因为学生们在这方面普遍做的不好。考试成绩，都是平时学习方法和学习习惯的体现。
不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：
1、课堂上听课，学霸和自己谁更专心？自己思路是否一直都跟着老师？
2、课后做作业，学霸和自己谁更仔细？是否自己都是独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了系统梳理？
3、考试之前，学霸和自己谁复习更细化？更到位？是否自己已把考试要点、主要解题方法、技巧都做了总结？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
