作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
课下应客观分析学习瓶颈，客观评估自己的优势与劣势。同学们对同一知识点的理解与掌握水平，以及学习方法、能力，与习惯等差异是很大的。适合别人的方法，对你未必就是试用的。
举个例子，班里物理考试总考第一名的学生的学习方法，班里成绩排名倒数的学生照搬是毫无意义的。
还有，适合学霸们做和研究的复杂题、综合题，基础差的学生也去研究，效果很糟糕。
这个建议家长朋友们可能理解，可我接触到的很多学生实际上真是这么做的。总之，还是要客观地分析问题，找到适合自己的习题来演练。
想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题有什么好处呢？为什么学霸们都热衷于刷题？
第一点，多刷题可以帮助我们进一步巩固课上讲过的知识点，这些内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。
其次，刷题的过程可以帮我们理清解题思路与研究切入点，归纳解题技巧，并规范解答题的步骤书写，提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
我想同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要什么？
答案其实很简单，就是老师们的思路点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，节省很多时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，看我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
犯错了，到底错在哪里？找不到突破口？是哪个已知条件没有搞懂？不理解？这些问题在视频讲解里都有所体现，相信这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题想法，都可以留言与我探讨。请你相信与我探讨交流的过程，对你深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
