某高中生：
王尚老师您好，我是高一学生，您物理自诊断辅导书购书者。我们在学习能量部分内容。请问王老师，能量肯定是守恒，大小不变的吗？为什么一定初速度的小球，在粗糙的桌面上滑动最终会停止运动呢？请解释，谢谢。
王尚老师回复：
能量守恒定律属于高一下学期物理重点教学内容，这也是高二物理的重要根基。我先来说结果，能量守恒定律的使用，首先要搞懂你的研究对象是什么。
你的案例中，如果研究小滑块，那么肯定是能量不守恒的。事实如此，原来动能很大，后来变为零了。
但是，如果以小滑块、桌面和周围空气为研究对象，那么总的能量是守恒的，小滑块消失的动能，转移到了桌面、空气中，以内能的形式。再想一想摩擦生热。多做物理自诊断的题和看我视频吧，里面通过很多题都讲述到了这一问题。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题到底有啥好处呢？为啥班里学霸们都喜欢疯狂刷题呢？
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第一，多刷题可以帮助我们进一步理解课上讲过的知识点，这些内容怎样在解题中得以运用？特别是物理公式的使用方法，都是要通过做题来一步步的消化。其次，刷题可以帮我们理清常规的解题思路，归纳解题技巧，并规范我们步骤书写，提高数学计算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
我想同学们都有这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，没有思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候同学们最需要什么呢？
没错，是老师们的思路点拨。这些点拨会让你豁然开朗少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
做错了，错在哪里？找不到突破口？是哪个已知条件没有分析透彻？这些问题在视频讲解里都有，这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，书中哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题方法，都可以与我探讨交流。请相信与我探讨交流的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。
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想考好物理，把题做对，你的思维能力必须过关；经常遇到学生抱怨说遇到综合题不会动手分析，就是不会找突破口，不会科学思考。
怎样培养、锻炼自己的思维能力与分析能力呢？请同学们在课后多研究答案解析与答题步骤。为何这道题我没做出来？是哪里绊住自己了？哪个知识点自己遗忘了？哪个已知条件没分析透？等等。
带着这几个问题去看答案解析，这样你会对这道题理解得更加透彻，这也是思维锻炼的重要过程。我还建议大家购买王尚老师的辅导书初中物理七百讲，这本书中所有题都配有视频讲解，哪道题做错了或没思路，扫题旁二维码即可查看相应的视频讲解，及时找到自己问题所在查缺补漏，这是特别高效的学习模式也是非常好的思维能力培养锻炼模式。
学习物理，辅导书和学习效率都非常重要。我的辅导书物理自诊断每道题都有视频讲解，共有八百段视频讲解，结合这些典型题，把高中物理核心考点和重要的解题方法都归纳了。踏踏实实地把书中题都做完，多看视频，把这些典型题都吃透了，不愁考不出好分数来。
作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
