某高中生：
王尚老师您好，我是高一学生，您物理自诊断辅导书购书者。我们在学习能量部分内容。请问王老师，能量肯定是守恒，大小不变的吗？为什么一定初速度的小球，在粗糙的桌面上滑动最终会停止运动呢？请解释，谢谢。
王尚老师回复：
能量守恒定律属于高一下学期物理重点教学内容，这也是高二物理的重要根基。我先来说结果，能量守恒定律的使用，首先要搞懂你的研究对象是什么。
你的案例中，如果研究小滑块，那么肯定是能量不守恒的。事实如此，原来动能很大，后来变为零了。
但是，如果以小滑块、桌面和周围空气为研究对象，那么总的能量是守恒的，小滑块消失的动能，转移到了桌面、空气中，以内能的形式。再想一想摩擦生热。多做物理自诊断的题和看我视频吧，里面通过很多题都讲述到了这一问题。
想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。课下刷题有啥好处呢？为什么学霸们都热衷于刷题？
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第一，多刷题可以帮助我们进一步巩固课堂讲授的内容，这些内容怎样在解题中得以运用？特别是物理公式的使用方法，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。另一方面，刷题的过程可以让我们系统梳理解题思路与研究切入点，并规范我们解答题的步骤书写，提高运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，就是在自我诊断，发现学习问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
大家都有过这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，没有思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候同学们最需要什么呢？
是我们老师的点拨。几句话的点拨就会让你突然发现问题所在，少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
犯错了，错在哪些地方？找不到解题突破口，是哪个已知条件没有搞懂？不理解？这些问题在视频讲解里都有所体现，相信这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。
我还为购书者提供完善的答疑服务，如有哪道题看我视频还是不理解，或者有自己的解题方法，都可以与我探讨交流。请相信与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、分析能力提升等，都是特别有帮助的。
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想把物理学好，把题做对，你的思维能力必须过关；不少学生说遇到物理难题不会动手分析，就是思维能力不行。
如何锻炼自己的思维能力呢？请同学们在课后多研究答案解析与答题步骤。这道题为啥我没做对？哪里绊住了自己？哪个知识点自己淡忘了？哪个已知条件没分析透？等等。
带着这些问题去看答案解析，这样你会对这道题理解得更加透彻，这也是思维锻炼的重要过程。我还建议大家购买王尚老师的辅导书初中物理七百讲，这本书内所有题都配有视频讲解，哪道题做错了或者没有思路，扫题旁的二维码即可查看对应的视频讲解，快速找到自己问题所在并针对性攻克，这是非常高效的学习模式，也是非常好的思维能力锻炼模式。
想学好高中物理，一本高效率的辅导书非常重要。我的辅导书物理自诊断配有八百段视频讲解，结合书中典型题，把整个高中物理核心要点与最为典型的解题方法都汇总、梳理了。踏实地做这些题做完，多看视频，把题吃透，就不愁物理考不出高分来。
作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
