某高中生：
王尚老师您好，我是高一学生，目前在预习弹性势能这部分，刚开始学习，不是很理解。弹簧弹性势能与速度有关系吗？
王尚老师回复：
弹簧弹性势能是高一物理机械能守恒定律的内容。弹簧弹性势能的大小，与位置、速度都没有关系，与劲度系数、形变量相关。
弹性势能的大小，与弹簧劲度系数与形变量有关系。劲度系数k越大，形变量△x越大，弹性势能就越大。
劲度系数k由材质和结构决定；形变量△x指的是与不受力状态下，即自然态的长度差异。可以是压缩变形，也可以是伸长变形。
好好看看课本，结合我这些话来理解。
想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题到底有啥好处呢？为啥班里学霸们都喜欢刷题？
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第一点，多刷题可以帮助我们进一步理解课堂知识点，这些内容怎样在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要借助于做题来消化的。其次，刷题可以帮我们理清常规的解题思路，归纳解题技巧，并规范我们答题步骤书写，锻炼并提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，就是在自我诊断，发现学习问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
大家都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，完全没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要的是什么？
答案是老师的点拨。几句话的点拨会让你豁然开朗少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了便利；王尚老师的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
犯错了，错在哪些地方？找不到突破口？是题目中哪句话没有分析透？这些问题在视频讲解里都有，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，书中哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题思路，都可以留言与我探讨。请相信与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、分析能力提升等，都是特别有帮助的。
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思维能力对解题特别重要，很多同学考不好物理就是因为分析能力不过关。
如何锻炼自己的思维能力呢？同学们要多研究答案解析与答题步骤。这道题为什么我没想到解法？哪里绊住了自己？哪个知识点自己遗忘了？哪个已知条件没分析透彻？等等。
带着这几个问题去看答案和解析，对照自己理解，你会对该题的理解更加透，这也是思维、分析能力锻炼的重要途径。我建议同学们购买王尚老师的视频辅导书初中物理七百讲，这本书中所有的题都配有视频，哪道题做错了或没思路，扫题旁的二维码即可查看对应的视频讲解，及时找到自己问题所在查缺补漏，这是特别高效的学习模式，也是非常好的思维能力锻炼模式。
学习高中物理，锻炼思维分析能力是一个过程，是一个厚积薄发的过程。我的辅导书物理自诊断每道题都有视频共计有八百段视频，结合具体习题把核心考点和主要解题方法都归纳到了。只有多做典型题多去听老师讲解，多反思问题，跟着优秀老师的步伐，考试成绩自然会不断进步。
作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
