如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。
原创：齐思源，王尚物理教研梯队成员。
某家长：齐老师您好，我向您请教物理学习问题。
我家孩子始初中生，目前物理成绩一直在倒退，我很痛苦也很无奈。我是小学文化，没上过初中，一点都不会物理。
通过老师的介绍，我们看到了一些学霸的学习情况。我才体会到，他们不是我脑海中以为的天天只知道拿着书本，头都不抬的做题，相反他们都很活泼开朗、爱好广泛。
这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。
学校老师说，我家孩子注意力不集中，碰到问题的时候，思考不积极主动；在课堂上还总是东张西望，跟不上老师的讲课思路，遇到问题的时候，也不积极主动的与老师沟通。
考不上好的高中，考好大学根本不可能。有什么方法可以提高孩子的专注力，让孩子的物理成绩提高上来呢？请齐思源老师教我孩子学习方法，让他能够有所提高。
齐思源老师：我来简要谈谈我的看法。您要是还有疑惑，可以在我们公众号（初中物理七百讲）内继续留言探讨。
我曾多次强调，物理的学习必须讲究方法，提高效率。学生的情况不一样，面对的问题也不一样，学习方法的调整，一定要因人而异。鉴于您的问题，我在这里重点强调专注力。
怎么提升自己的专注力呢？我们要保证学的时候没有干扰，关掉手机，让那些影响自己学习的事物都远离自己。不要觉得这很容易，等你做起来的时候就会发觉很难。
人都有惰性，学习好的同学和学习一般同学相比，更能克服自己的惰性。谁不想看两眼手机啊？谁不想玩一会游戏啊？可是，我们要清楚的认识，我们现在的任务就是学习。
只有把现在的任务完成了，我们才有心情在其他事情上投入精力，要不然就算你把时间浪费在玩上，脑中还在惦记着学习没学好怎么办类似的事情。这样玩也没玩好，学也没学好
如果我们严于律己，把注意力放在学习上；不让其他事情干扰自己，只有一项工作就是学习，我们能不专注吗？很多同学看似努力学习，其实他们的效率是很低的。
这些学生就觉得要想学好，就要花费更多的时间。于是总是学习到深夜，才会达到自己的心理预期。但是他们不知道低效率、专注力低的学习状态，不仅效果不好，还会透支身体，影响第二天的学习状态，不仅不是好事，相反还对学习产生不好的影响。
提升专注力的一个小技巧，就是每次做作业的时候都给自己限定时间。要像对待考试一样对待作业。”考试”的过程中，不允许碰手机，更不能看电视或者总去厕所。
在我们限定的时间内，除了做作业，不能做别的事情，做作业的时候要做到心无旁骛。特别要注意的是，做作业的时候碰到不会的题要先跳过，最后再看答案解析。
等做完了作业，才可以让自己放松一下，做一些和学习无关的事情。长期坚持效果特别明显，对提高您孩子的专注力和应试能力都是非常有帮助的。
近期一些学生在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，整理在这里。
学生问题：如何正确使用温度计？
齐思源老师答疑：正确使用温度计要做到”六会”：
会认：使用前，应认清温度计的量程和分度值；会选：估计被测物体的温度，选择量程合适的温度计。
绝不能让被测物体的温度超过温度计的量程，因为如果被测物体的温度过高，容易将温度计涨破，如果被测物体的温度过低，则测不出其温度值；会拿：拿温度计时，要拿温度计的上部，不能触及温度计的玻璃泡；会放用温度计测量液体温度时，要使温度计的玻璃泡全部浸入被测液体中，不能碰到容器壁或容器底；会读：温度计的玻璃泡浸入被测液体后要稍微停顿一会，带温度计的示数稳定后再读数，读书时温度计的玻璃泡要继续留在液体中，视线要与温度计中液柱的液面相平；会记：记录温度值，注意温度有正有负，即要区分零上温度值和零下温度值，不要漏写或错写单位。
这是物理教材《温度》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/65/
学生问题：光的反射定律我们需要有哪些注意事项？
齐思源老师答疑：1、反射角和入射角都是对应光线与法线的夹角，而不是和反射面的夹角；2、法线是人们在研究光现象时引入的一条位置参考线，所以在画光路图时，总是用虚线表示法线。
3、入射光线和反射光线都是有方向的，在图中表示的时候由箭头表示；4、光路可逆是一种路径上的可逆，而光线不可逆，所以”光路可逆”不能说成”光线可逆”。
这是物理教材《光的反射》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/71/
学生问题：家庭电路中保险盒有什么用？
齐思源老师答疑：保险丝的材料是电阻率大，熔点较低的铅锑合金。
原理是当过大的电流通过时，保险丝产生较多的热量，使它的温度达到保险丝的熔点，从而使保险丝熔断，切断电路，起到保护作用。/p>
在连接保险丝的时候，一定要注意，1、与所保护的电路串联；2、并且一般只接在干路上。
这是物理教材《家庭电路》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/220/
作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。
