作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
我们老师们为啥一而再再而三强调学物理时要勤反思，要改善方法，提高效率，是因为很多学生学习费力不讨好，做了太多无用功。考试分数，都是平时学习习惯的体现。
近期有两个学生与我交流学霸们学习方法，分别说是错题与专注力方面的，我把聊天内容做个分享。
记录物理错题，分析错题，是物理学习好方法之一，同学们应该都听说过。
物理错题是记了，可课下自己看了多少遍？认真总结分析错因了吗？班里学霸们比大部分同学都更重视，课下执行的更到位。
接下来说下专注力，这是很多学生学习的薄弱之处。
专注力对学习很重要。学霸们在学习时，都能做到注意力集中，不会被外界干扰。
举个具体案例，来说注意力不集中。课堂上老师在讲课，教室突然断电了，过了会儿又来电了，一个小事故；老师接着讲课。
别小瞧这个小事故，很多同学会走神，一心去想咋断电了？心思就不再课堂上了。
不仅是课堂上，在自习，在家里自学，甚至在考场上学生们都会走神。
作为一线老师我经常要监考。家长朋友们啊，很多学生不仅仅是课堂听课时，甚至在考场上都走神儿。我绝非危言耸听，您不信开家长会时可以问下班主任老师。咱们想一想，考场上都走神，能考好吗？
想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题到底有哪些好处呢？为啥班里物理学霸都喜欢刷题呢？
第一点，多刷题可以帮助我们进一步理解课上讲过的知识点，这些内容如何在解题中应用？特别是物理公式的使用方法，都是要借助于做题来一步步的消化。
另一方面，刷题的过程可以帮我们理清解题思路与研究切入点，归纳解题技巧，并规范答题步骤书写，锻炼并提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，就是在自我诊断，发现学习问题，并通过我的视频讲解解决掉。
我想同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没有思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要的是什么？
答案是老师们的思路点拨。几句话的点拨会让你豁然开朗少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
这道题犯错了，到底错在哪里？找不到解题突破口，是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？这些问题在视频讲解里都有所体现，这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。
我还为购书者提供完善的答疑服务，如有哪道题看我视频还是不理解，或者有其他的解题方法，都可以留言与我探讨。请你相信与我交流分析题的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。
相对来看，班里学霸们总是特别重视学习方法，不断调整和改善，在相同的时间把知识学得更扎实，理解得更透彻。
咱们不妨把自己与学霸对比下，如下：
1、课堂听讲，学霸和自己谁更专注？自己是否思路一直都跟着老师？
2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？更负责？自己是否都是独立、及时完成的，是否在写完之后对题进行了系统梳理？
3、考试之前，学霸和自己谁复习更到位？做得工作更多？自己是否把考试要点、重难点、主要解题方法都做了总结？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
