作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
很多学生在物理学习上很盲目、不科学。比如，制定学习计划前，不会认真冷静分析当下自己最重要的学习问题、不足之处，导致制定的学习计划不合理，执行不下去。
学习计划、学习方法都是要因人而异的。有的同学基础很差，这是事实。要放假了，孩子规划是，做一本很有难度的物理辅导书，连续不断难题让你处处碰壁，这肯定是执行不下去的。
也有的学生过于激进，想着用十天做完十套卷子，一天一套物理卷子啊，这也不合理。首先你没有这么多空余时间，其次即便是你投入大量时间做题，你有时间消化吗？
我接触过很多学生，制定计划时意气风发，觉得自己成绩马上就提起来了。可自己的计划往往不切合实际，没有充分考虑自己学习问题与实际情况，坚持不过一周就搁置了。
次数多了，也就麻木了，这些学生会觉得物理太难了，自己改变不了，也学不好。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没有认真研究。
比如，班里物理总考第一名的学生的学习方法、学习规划，班里成绩排名倒数的学生照搬，这是毫无意义的。
总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的计划。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题有啥好处呢？为啥学霸们都喜欢疯狂刷题呢？
第一，刷题过程能帮我们进一步理解课堂内容，学过的内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要结合做题来一步步的消化。
另一方面，刷题的过程可以帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳技巧，并规范我们答题步骤书写，锻炼并提高数学运算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
大家都有这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，完全没思路或思路陷入了死胡同，这个时候同学们最需要什么呢？
答案其实很简单，就是老师们的思路点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
做错了，错在哪些地方？找不到解题突破口，是题目中哪句话没有分析透？这些，在我的视频讲解中都有所体现，这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题方法，都可以留言与我探讨。请相信与我探讨交流的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。
我们身边的学霸，在考试中成绩总是前几名，他们的方法和习惯，是值得我们反思与借鉴学习的。
不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：
1、在课上听讲，学霸和自己谁更专心？自己思路是否一直跟着老师？
2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？是否自己都是独立、及时完成的，是否在写完之后对题进行了系统梳理？
3、考试前，学霸和自己谁的备考、复习更到位？自己是否把考试要点、重难点、主要解题方法都做了归纳？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
