作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
很多学生在物理学习上很盲目、不科学。比如，制定自己的学习计划前，不会冷静分析自己的学习问题、不足之处，导致制定的学习计划不合理，执行不下去。
学习规划、学习方法都应因人而异。有的同学基础很差，这是客观事实。要放假了，孩子规划是，做一本很有难度（难题很多）的物理辅导书，这很难执行下去。
也有同学很激进，想着用十天做十套卷子，这也是不合理的。首先你没有这么多空余时间，其次即便是你投入了这么大量的时间做题，还有时间去认真消化吗？
我接触过很多学生，制定计划时意气风发、信心满满，觉得自己物理成绩马上就提起来了。可自己的计划往往不切合实际，坚持一周可能就搁置了。
时间久了，次数多了，也就麻木了，这些学生会觉得物理太难了，自己改变不了，也学不好。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有冷静下来，没有分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没有认真研究。
班里物理总考第一名的那个学生，其基础知识点掌握是非常扎实的，这个同学平时的学习方法、学习规划，班里最后三名照搬大部分情况下是行不通的。
总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的计划。
想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题有哪些好处呢？为啥班里物理学霸都喜欢刷题？
第一点，多刷题可以帮助我们进一步巩固课堂知识点，这些内容怎样在解题中得以运用？特别是物理公式的使用方法，都是要通过做题来消化的。
第二，刷题的过程可以帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳解题技巧，并规范步骤书写，提升数学计算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
我想同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没有思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要的是什么？
答案就是我们老师们的点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
这道题犯错了，错在哪里？找不到解题突破口，是题目的哪些条件没有分析透？这些问题在视频讲解里都有所体现，这些正是大家亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，书中哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题思路，都可以与我探讨交流。请相信与我交流分析题的过程，对你更加深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维分析能力提升等等，都特别有帮助。
改善学习效率，提高考试成绩和排名，要找出自己和学霸的差距，向学霸们学习，反思自己的不足，针对性提高自己。
咱们不妨把自己与学霸对比下，如下：
1、课堂上听课，学霸和自己谁更认真？课堂上自己是否思路一直都跟着老师？
2、课后做作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？是否自己都是独立、及时完成的，是否做完后对这些题进行了梳理？
3、在考前，学霸和自己谁复习更到位？是否自己已把考试要点、主要解题方法、技巧都做了总结、归纳？
……
我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。
找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
