作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
有家长聊天时抱怨说自家孩子学习很听话很用功，做了很多物理题，每天很晚睡觉，没多少空余时间，都投入在学习上了，可为啥物理成绩还是考不好呢？
如果在物理学习上，投入大量时间、精力，但是物理还是学不好、考不好，那么肯定是效率低，专注度不够。说得难听点儿，很多时间纯属糊弄。
对这类学生，我的建议是：平时学习要注意力集中，别走神。在课上听课时，有的同学过一会儿就开始走神，不仅如此，课后自己独立做作业，甚至是考场上，学生们也会走神、发呆。
作为一线老师，监考是我们的本质工作。家长朋友们啊，很多同学在考场上都走神儿。这是事实啊，并非危言耸听。您不信？开家长会时可以问下班主任老师。您说考场上都走神，他能考好？
王尚老师也建议家长们多敦促自己孩子做作业，也多注意观察孩子做作业时是否聚精会神。培养孩子们的自制力和专注力，考家校互动，共同培养。
总之，提高学习专注力，是一个习惯性的问题，需要自律、多自我提醒与控制。同时，需要家长们在平时多关注，及时提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。课下刷题有啥好处呢？为啥班里学霸们都热衷于疯狂刷题呢？
首先，多刷题可以帮助我们更好地巩固课上讲过的内容，这些内容如何在解题中得以运用？特别是物理公式的使用方法，都是要通过做题来消化的。
其次，刷题可以让我们系统梳理解题思路与研究切入点，并规范答题步骤书写，提高数学运算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，就是在自我诊断，发现学习问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
大家都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，完全没思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？
答案是我们老师的点拨。几句话的点拨会让你豁然开朗少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
这道题犯错了，错在哪些地方？找不到解题切入点？是题目的哪些条件没有分析透？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，书中哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题方法，都欢迎留言与我探讨。请相信与我交流分析题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应知识点的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
