作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
很多同学在物理学习上很盲目。比如，在制定学习计划前，不会冷静分析目前主要的学习问题、不足之处，制定的学习计划执行不下去，白白耽误宝贵的学习时间。
学习规划、学习方法都应因人而异。有的学生基础很差，这是事实。要放假了，孩子却给自己的规划是做一本很有难度的物理辅导书，连续不断难题让你处处碰壁，这很难执行下去。
也有的学生过于激进，想着用十天做十套卷子，这也是不合理的。首先你没有这么多空余时间，其次即便是你投入了太多时间去做题，你有时间消化吗？
这些年我接触过很多学生，制定学习计划时意气风发，觉得自己物理考试成绩马上就能提起来了。可自己的计划往往不切合实际，坚持一周可能就搁置了。
时间久了也就麻木了，觉得物理太难了，自己学不好，改变不了。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有冷静下来，没有分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真做研究，不够理性。
比如说，物理总考第一名的学生，其学习方法、学习规划，班里最后几名照搬，这是毫无意义的。
总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的提分计划。
想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有什么好处呢？为什么学霸们都喜欢刷题呢？
第一，多刷题可以帮助我们进一步理解课堂内容，这些内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。
另一方面，刷题的过程可以让我们系统梳理解题思路，并规范我们解答题的步骤书写，提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，是自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。
我想同学们都有这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，没思路或思路陷入了死胡同，这个时候同学们最需要什么呢？
答案就是我们老师们的点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，节省很多时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，看我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
犯错了，到底错在哪里？找不到解题切入点？是题目的哪些条件没有分析透？这些，在我的视频讲解中都有所体现，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，哪道题看我的视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都可以留言与我探讨。请相信与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、思维分析能力提升等等，都是特别有帮助的。
我们为啥一而再再而三强调学物理时要勤反思，要改进方法，提高效率，是因为学生们在这方面普遍做的不好。考试成绩，都是同学们平时学习方法的体现。
不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：
1、在课上听讲，学霸和自己谁更专注？自己是否做到思路一直都跟着老师？
2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？自己是否都是独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了梳理？
3、考试前，学霸和自己谁复习更细化？更到位？自己是否把考试要点、主要解题思路、方法都做了归纳？
……
我想列举出来的还有很多。但这几条，就足以说明问题了。
对比学霸，反思自己，找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去改进、去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
