作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
课下应反思学习瓶颈，客观评价自己的优势和劣势。同学们对同一知识点的理解与掌握水平，以及学习能力，学习习惯等差异是很大的。适合别人的方法，对你未必就是试用的。
班里物理总考第一名的那个学生，其课本基础掌握是非常扎实的，适合这个同学的学习方法，班里最后三名照搬大部分情况下是行不通的。
还有就是，适合学霸们做和研究的难题、压轴题，基础差的学生也去研究，效果很糟糕。
这个建议家长朋友们都能理解，也都认可，可很多学生课下真是这么做的。总之，还是要客观分析自己学习问题，找到适合自己的习题来做。
想学好、考好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题有啥好处呢？为啥班里物理学霸都喜欢刷题？
第一点，刷题过程能帮我们进一步理解课堂讲授的知识点，这些内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要结合做题来消化的。
另一方面，刷题还能帮助我们系统梳理解题思路，归纳解题技巧，并规范答题步骤书写，提高数学运算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，是自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
大家都有这样的学习经历：做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要什么？
答案其实很简单，就是老师们的思路点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，节省很多时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
这道题犯错了，到底错在哪里？找不到解题切入点？是哪个已知条件没有分析透彻？这些问题在视频讲解里都有所体现，相信这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题想法，都可以留言与我探讨。请你相信与我探讨交流的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应定理定律的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
