作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
有家长抱怨聊天时说自家孩子学习很听话很用功，做了很多物理题，一天到晚都在忙，没有多少空余时间，时间都用在学习上了，为啥物理还是学不好考不好呢？
如果真的投入大量时间和精力，但是物理还是学不好、考不好，那么肯定是效率低，专注度不够。我说得难听些，还是希望能听进去，有些时间是糊弄过去的。
对这类学生，我的建议是：物理学习要注意力集中，聚精会神，不要走神。课堂上听课，有的学生很容易走神，课下做作业，甚至是考试时，学生们也会走神。
作为物理老师，监考是我们的本质工作。我告诉家长朋友们，很多学生在考场上都走神儿。我绝非危言耸听，您不信开家长会时可以问下学校的老师。考场上都走神，您说他能考好？
王尚老师也建议家长们多敦促自己孩子做作业，也多注意观察孩子做作业时是否聚精会神。培养孩子们的自制力和专注力，考家校互动，共同培养。
总之，提高专注力，是一个习惯性的问题，最需要自律。当然，需要家长们在平时多关注多提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。
想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。课下刷题有啥好处呢？为什么学霸们都喜欢刷题？
第一点，刷题过程能帮我们更好地巩固课堂讲授的知识点，学过的内容如何在解题中得以运用？特别是物理公式的使用方法，都是要借助于做题来消化的。
第二，刷题还能帮我们理清解题思路，归纳解题技巧，并规范解答题的步骤书写，提高运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
同学们都有这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，完全没思路或思路陷入了死胡同，这个时候同学们最需要什么呢？
答案很简单，就是我们老师们的点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你恍然大悟，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。
这道题犯错了，错在哪些地方？找不到解题突破口，是哪个已知条件没有搞懂？不理解？这些在我的视频中都有所体现，这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和质量。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题方法，都可以与我探讨交流。请你相信与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维分析能力提升等等，都特别有帮助。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
