作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
专注力是非常重要的。班里的学霸在学习时，都能做到注意力集中，很难被外界干扰到。
家里的电话响了，学霸们几乎不会被打扰；很多学生开始走神了，在想谁的来电？要说些啥？十几分钟完全不在状态，这就是差异。
千万别小瞧这些时间的浪费，积累起来是很吓人的。
物理学霸呢？基本上不会受到外界影响，精力始终集中在学习上。确实，一天两天差距不大，可三年、五年呢？
积跬步行千里，学霸其实就是这样，一步步、一天天把你超过的。
另外，在课下如果你经常容易注意力不集中，到了考场上也会有这样的惯性。正在做着题，就走神了，严重影响考试分数。
同学们可以好好反思下，是不是曾有过类似经历？
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题有啥好处呢？为啥班里学霸们都热衷于刷题呢？
第一，刷题过程能帮我们进一步巩固课上讲过的知识点，学过的内容如何在解题中用起来？特别是公式的灵活使用，都是要结合做题过程来慢慢消化的。
另一方面，刷题可以帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳解题技巧，并规范解答题的步骤书写，提升运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
大家都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没有思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？
答案就是老师们的思路点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
这道题犯错了，到底错在哪里？找不到解题突破口，是题目的哪些条件没有分析透？这些问题在视频讲解里都有所体现，这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题方法，都可以留言与我探讨。请相信与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
