作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
有家长抱怨说自己孩子学习很用功，做了很多物理题，一天到晚都在忙，没有多少空余时间，时间都用在学习上了，可为啥物理还是考不好呢？
如果真的投入大量时间和精力，但是物理还是学不好、考不好，那么肯定是效率低，没有做到聚精会神。我说得难听些，还是希望能听进去，有些时间是糊弄过去的。
对这类学生，我的建议是：平时学习要注意力集中，别走神。在课上听课时，有的学生很容易走神，不仅如此，课后做作业，甚至是考场上，学生们也会走神。
作为老师我们的工作内容之一便是监考。家长朋友们啊，很多同学在考场上都走神儿。我绝非危言耸听，您不信开家长会时可以问下班主任老师。您说考场上都走神，他能考好？
在这里王尚老师也建议家长朋友们能多敦促孩子们做作业，也多留心观察孩子做作业时是否专注、聚精会神。培养学生们自制力与专注力，考家校互动，共同培养。
总之，提高学习专注力，是一个习惯性的问题，需要自律、多自我提醒与控制。同时，需要家长们在平时多关注，及时提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。
想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题有什么好处呢？为什么物理学霸都喜欢刷题呢？
第一点，刷题可以帮助我们进一步理解课堂讲授的知识点，这些内容如何在解题中用起来？特别是公式的灵活用法，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。
另一方面，刷题还能让我们系统梳理常规的解题思路，归纳解题技巧，并规范答题步骤书写，锻炼并提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。
我想同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，完全没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要的是什么？
答案很简单，就是我们老师们的点拨。简单的几句话，这些点拨会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。
这道题犯错了，错在哪些地方？找不到突破口？是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？这些在我的视频中都有，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题想法，都欢迎留言与我探讨。请你相信与我探讨交流的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应知识点的巩固、思维分析能力提升等等，都是非常有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
