作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
有家长抱怨聊天时说自己孩子学习很用功，课下题没少做，每天很晚睡觉，没多少空余时间，都投入在学习上了，为啥物理还是学不好考不好呢？
如果在物理学习上，投入大量时间、精力，但是物理还是学不好，我想说很可能是学习时效率低，专注度不够。说得难听点儿，很多时间纯属糊弄。
对这类学生，我的建议是：平时学习要注意力集中，不要走神。在课堂上听讲，有的同学会走神，不仅如此，课后自己独立做作业，甚至是考场上，学生们也会走神。注意力集中的问题一说再说，不过同学们还是不够重视。
作为老师我经常要监考。我告诉各位家长们，很多学生不仅仅是课堂听课时，甚至在考场上都走神儿。这是客观事实，我绝非危言耸听，您可能不信开家长会时可以问下孩子班主任老师。咱们想一想，考场上都走神，能考好吗？
王尚老师也建议家长朋友们能多敦促孩子们做作业，也多观察孩子做作业时是否注意力集中。培养孩子自制力与专注力，家校要互动，共同努力培养。
总之，提高学习专注力，是一个习惯性的问题，需要自律、多自我提醒与控制。同时，需要家长们在平时多关注，及时提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。
想学好、考好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。课下刷题有啥好处呢？为啥学霸们都喜欢刷题？
第一点，多刷题可以帮助我们进一步巩固课堂讲授的知识点，这些内容怎样在解题中得以运用？特别是公式的灵活用法，都是要结合做题过程来慢慢消化的。
其次，刷题的过程可以让我们系统梳理解题思路与研究切入点，并规范解答题的步骤书写，提升运算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，完全没思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要的是什么？
是老师们的思路点拨。几句话的点拨就会让你突然发现问题所在，少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
做错了，错在哪些地方？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有分析透？这些，在我的视频讲解中都有所体现，相信这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。
我还为购书者提供答疑服务，哪道题看我视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都欢迎留言与我探讨。请相信与我交流物理题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应定理定律的巩固、分析能力提升等，都特别有帮助。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
