作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
很多同学在学习上很盲目。比如制定自己的学习计划前，不会冷静分析当下自己最重要的学习问题、不足之处，导致制定的学习计划不科学，执行不下去。
学习计划、学习方法都是要因人而异的。有的学生基础很差，你一定要承认这个事实。要放假了，有较多空余时间，孩子却给自己的规划是做一本很有难度（难题很多）的物理辅导书，这肯定是执行不下去的。
也有同学很激进，想着用十天做完十套卷子，一天一套物理卷子啊，这也不合理。首先你没有这么多空余时间，其次即便是你投入了太多时间去做题，还有时间去认真消化吗？
这些年我接触过很多学生，制定学习计划时意气风发，觉得自己成绩马上就提起来了。可自己的计划往往不切合实际，没有充分考虑自己学习问题与实际情况，大多坚持不过一周就搁置了。
时间久了也就麻木了，这些学生会觉得物理太难了，自己学不好。本质上，是自己的学习计划、方法不合理，并没有充分冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真研究过。
比如，班里物理考试总考第一名的学生的学习方法、学习规划，班里成绩排名倒数的学生照搬，完全复制，是毫无意义的。
总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的提分计划。
想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。课下刷题有啥好处呢？为什么学霸们都热衷于刷题？
第一点，刷题可以帮助我们进一步巩固课堂讲授的知识点，这些内容怎样在解题中用起来？特别是物理公式的使用方法，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。
第二，刷题的过程可以帮我们理清解题思路，并规范解答题的步骤书写，提升运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，都是在自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
大家都有过这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候同学们最需要什么呢？
答案其实很简单，就是老师们的点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。
这道题犯错了，错在哪些地方？找不到解题突破口，是题目中哪句话没有分析透？这些在我的视频中都有所体现，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，哪道题看我的视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都可以与我探讨交流。请你相信与我交流分析题的过程，对你更加深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。
物理学霸都非常重视效率，积极主动改进自己的学习方法。同样的时间里，学霸们学到的知识更多，做的题更多，学得也更加扎实。
不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：
1、在课上听讲，学霸和自己谁更认真？自己是否做到思路总在跟着老师？
2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？自己是否独立、及时完成的，并在做完之后对题进行了梳理？
3、考试之前，学霸和自己谁的复习更到位？做得工作更多？自己是否把考试要点、主要解题方法都做了总结？
……
我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。
找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
