作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
同学们要学习的科目多，且各科教学内容都很多，都需要投入大量精力。在课后，并没有太多的时间来专注某科，因此必须提高学习效率，不能掉队。物理知识难、内容多且抽象，大家应要多注意学习方法调整。
近期有两个学生与我交流学霸们学习方法，分别说是错题与专注力方面的，我把聊天内容做个分享。
记录错题，归纳、研究错题，是学物理的好方法，我想，同学们应该都听说过。
错题是记下了，可课下自己看了多少遍？都认真总结分析错因了吗？班里学霸们比大部分同学都更重视，课下执行的更到位。
再来说专注力吧，这也是相当多中等生学习薄弱之处。
物理学霸们的专注力，是值得大家冷静分析和学习。课下的学习，最需要自律；学霸们在自律上做得非常好。
举个具体案例，来说注意力不集中。我上课在讲物理时，教室突然断电了，过了会儿又来电了，一个小事故，老师肯定会接着讲课。
别小瞧这个小事故，很多学生注意力会发散，会走神，一心去想咋断电了？心思就不再课堂上了。
不仅是课堂上，课下，甚至考场上学生们都会走神。
作为一线老师我经常要监考。我告诉各位家长们，很多学生在考场上都走神儿。这是客观事实，我绝非危言耸听，您可能不信开家长会时可以问下孩子班主任老师。
考场上都走神，您说他能考好？
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。课下刷题有啥好处呢？为啥班里学霸们都喜欢疯狂刷题呢？
第一点，刷题可以帮助我们进一步巩固课堂讲授的内容，这些内容如何在解题中得以运用？特别是物理公式的使用方法，都是要通过做题过程来慢慢消化的。
另一方面，刷题可以帮助我们系统梳理常规的解题思路，归纳解题技巧，并规范解答题的步骤书写，提升运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，是自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
大家都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没有思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要的是什么？
答案其实很简单，就是老师们的点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
犯错了，到底错在哪里？找不到突破口？是哪个已知条件没有搞懂？不理解？这些，在我的视频讲解中都有所体现，这些正是大家亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题想法，都可以与我探讨交流。我可以非常负责的告诉你，与我交流分析题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都特别有帮助。
看上去周围的物理学霸们并没有多么用功，并没有比您投入更多的时间，可是要知道他们的效率高啊。同样的时间他们考点学的更加扎实，理解更加深入，做题速度快，题做的多啊。
咱们不妨把自己与学霸对比下，如下：
1、在课上听讲，学霸和自己谁更认真？课堂上自己是否做到思路总在跟着老师？
2、课后做作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？自己是否都是独立、及时完成的，是否在写完之后对题进行了系统梳理？
3、考试之前，学霸和自己谁的复习更到位？做得工作更多？是否自己已把考试要点、主要解题方法都做了总结？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
