作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
有家长聊天时抱怨说孩子学习很用功很爱学，做了很多题，一天到晚都在忙，没有多少空余时间，都用在学习上了，可为啥物理成绩还是考不好呢？
如果在物理学习上，投入大量时间、精力，但是物理还是学不好、考不好，我想说很可能是学习时效率低，专注度不够。我说得难听些，还是希望能听进去，很多时间纯属糊弄。
对这类学生，我的建议是：平时学习要注意力集中，不要走神。在课堂上听讲，有的同学会走神，不仅如此，课后自己独立做作业，甚至是考试时，学生们也会走神。注意力集中的问题一说再说，不过同学们还是不够重视。
作为一线老师，监考是我们的本质工作。我告诉家长朋友们，很多学生不仅仅是课堂听课时，甚至在考场上都走神儿。这是事实啊，并非危言耸听。您不信？开家长会时可以问下学校的老师。咱们想一想，考场上都走神，能考好吗？
在此王尚老师也建议家长朋友们能多敦促孩子们做作业，也多注意观察孩子做作业时是否聚精会神。培养孩子们的自制力和专注力，靠的是家校互动，共同培养。
总之，提高专注力，是一个习惯性的问题，最需要自律。当然，需要家长们在平时多关注多提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题到底有什么好处呢？为啥学霸们都热衷于刷题？
第一，刷题可以帮助我们进一步巩固课堂讲授的知识点，这些内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活用法，都是要借助于做题来一步步的消化。
另一方面，刷题还能帮我们理清常规的解题思路，并规范我们步骤书写，提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
大家都有这样的学习经历：做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要什么？
答案其实很简单，就是老师们的点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
做错了，错在哪里？找不到突破口？是哪个已知条件没有分析透？这些在我的视频中都有，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都欢迎留言与我探讨。我可以非常负责的告诉你，与我交流物理题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应定理定律的巩固、思维分析能力提升等等，都是非常有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
