某高中生：
王尚老师您好，我是高一学生，目前在预习弹性势能这部分，刚开始学习，不是很理解。弹簧弹性势能与速度有关系吗？
王尚老师回复：
弹簧弹性势能是高一物理机械能守恒定律的内容。弹簧弹性势能的大小，与位置、速度都没有关系，与劲度系数、形变量相关。
弹性势能的大小，与弹簧劲度系数与形变量有关系。劲度系数k越大，形变量△x越大，弹性势能就越大。
劲度系数k由材质和结构决定；形变量△x指的是与不受力状态下，即自然态的长度差异。可以是压缩变形，也可以是伸长变形。
好好看看课本，结合我这些话来理解。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题有哪些好处呢？为啥班里物理学霸都喜欢疯狂刷题呢？
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第一，刷题可以帮助我们进一步理解课堂讲授的知识点，学过的内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活用法，都是要借助于做题来消化的。第二，刷题可以让我们系统梳理解题思路与研究切入点，并规范我们答题步骤书写，锻炼并提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，就是在自我诊断，发现学习问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
我想同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要什么？
没错，是我们老师的点拨。几句话的点拨就会让你突然发现问题所在，少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
这道题犯错了，到底错在哪里？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有分析透彻？这些问题在视频讲解里都有所体现，相信这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
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想把物理学好，把题特别是有难度的计算题顺利做出来，你的思维能力必须过关；经常遇到学生抱怨说遇到综合题不会分析，就是思维能力不行。
如何锻炼、提高自己的分析能力呢？同学们要多研究答案解析与答题步骤。为何这道题我没做出来？是哪里绊住自己了？哪个知识点自己淡忘了？哪个已知条件没想清楚？等等。
要带着这些问题去看答案解析、思路点拨，这样你会对这道题理解得更加彻底，这是思维能力锻炼和提升的重要过程。我还建议大家购买王尚老师的辅导书初中物理七百讲，这本书内所有题都配有视频讲解，哪道题没思路或做错了，扫题旁二维码即可查看对应的视频讲解，及时找出问题并针对性查漏补缺，这是非常高效的学习模式也是非常好的思维能力培养模式。
学物理，提高自己分析能力是一个厚积薄发的过程。我的辅导书物理自诊断每道题都有视频共计有八百段视频，结合具体习题把核心考点和重要解题方法都归纳到了。只有多做典型题多去听老师讲解，多反思问题，跟着优秀老师的步伐，考试成绩自然会不断进步。
作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
