某高中生：
王尚老师您好，我是高一学生，您物理自诊断辅导书购书者。我们在学习能量部分内容。请问王老师，能量肯定是守恒，大小不变的吗？为什么一定初速度的小球，在粗糙的桌面上滑动最终会停止运动呢？请解释，谢谢。
王尚老师回复：
能量守恒定律属于高一下学期物理重点教学内容，这也是高二物理的重要根基。我先来说结果，能量守恒定律的使用，首先要搞懂你的研究对象是什么。
你的案例中，如果研究小滑块，那么肯定是能量不守恒的。事实如此，原来动能很大，后来变为零了。
但是，如果以小滑块、桌面和周围空气为研究对象，那么总的能量是守恒的，小滑块消失的动能，转移到了桌面、空气中，以内能的形式。再想一想摩擦生热。多做物理自诊断的题和看我视频吧，里面通过很多题都讲述到了这一问题。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题到底有什么好处呢？为啥班里学霸们都热衷于疯狂刷题呢？
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第一，刷题可以帮助我们进一步理解课堂知识点，这些内容怎样在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题来一步步的消化。另一方面，刷题还能让我们系统梳理解题思路，归纳解题技巧，并规范我们步骤书写，提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
我想同学们都有这样的学习经历：做题时突然被某道物理题卡住了，完全没思路或思路陷入了死胡同，这个时候同学们最需要什么呢？
是老师的点拨。几句话的点拨会让你豁然开朗少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
这道题犯错了，错在哪里？找不到突破口？是题目的哪些条件没有分析透彻？这些在我的视频中都有所体现，相信这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，哪道题看我的视频还是不理解，或者有自己的解题方法，都欢迎留言与我探讨。请相信与我交流物理题的过程，对你更深入吃透这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都是特别有帮助的。
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思维与分析能力对解题非常重要，很多学生物理总好不好就是因为遇到题不会分析，思维能力不过关。
我该如何锻炼自己的思维能力与分析能力呢？要在课后多研究答案解析与答题步骤。这道题为啥我没做出来？是哪里绊住了自己？哪个知识点自己遗忘了？哪个已知条件没想清楚？等等。
要带着这些问题去看答案解析，你会对这道题理解更加透彻，这也是思维锻炼的重要途径。我还建议同学们购买王尚老师的辅导书初中物理七百讲，这本书中所有的题都配有视频，哪道题做错了或没思路，扫题旁的二维码即可查看对应的视频讲解，快速找到自己问题所在查缺补漏，这是特别高效的学习模式，也是非常好的思维能力锻炼模式。
学物理，辅导书和自己的学习效率都非常重要。我的辅导书物理自诊断每道题都有视频讲解，共有八百段视频讲解，结合典型题，把整个高中物理核心考点和典型解题方法都总结、梳理了。踏实地做这些题做完，看视频，把这些典型题都吃透了，不愁物理考不出高分来。
作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
