某高中生：
王尚老师您好，我是高一学生，目前在预习弹性势能这部分，刚开始学习，不是很理解。弹簧弹性势能与速度有关系吗？
王尚老师回复：
弹簧弹性势能是高一物理机械能守恒定律的内容。弹簧弹性势能的大小，与位置、速度都没有关系，与劲度系数、形变量相关。
弹性势能的大小，与弹簧劲度系数与形变量有关系。劲度系数k越大，形变量△x越大，弹性势能就越大。
劲度系数k由材质和结构决定；形变量△x指的是与不受力状态下，即自然态的长度差异。可以是压缩变形，也可以是伸长变形。
好好看看课本，结合我这些话来理解。
想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题有啥好处呢？为啥班里学霸们都喜欢刷题？
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第一点，刷题过程能帮我们更好地巩固课堂讲授的知识点，这些内容如何在解题中应用？特别是物理公式的使用方法，都是要通过做题来一步步的消化。第二，刷题的过程可以让我们系统梳理解题思路，并规范我们答题步骤书写，锻炼并提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，都是在自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
我想同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？
答案是老师的点拨。几句话的点拨会让你豁然开朗少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了便利；王尚老师的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
犯错了，错在哪些地方？找不到解题突破口，是题目的哪些条件没有分析透？这些问题在视频讲解里都有所体现，相信这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题方法，都欢迎留言与我探讨。我可以非常负责的告诉你，与我探讨交流的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。
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想学好、考好物理，把题做对，你的思维能力必须过关；不少学生说遇到物理难题不会分析，就是不会找突破口，不会科学思考。
我该如何锻炼、提高自己的分析能力呢？要在课后多研究，多分析答案解析与答案中的思路点拨。这道题为啥我没做对？哪里绊住自己了？哪个知识点自己淡忘了？哪个已知条件没分析透？等等。
带着这几个问题去看答案解析，这样你会对这道题理解得更加彻底，这是思维能力锻炼的重要过程。我还建议同学们购买王尚老师的辅导书初中物理七百讲，这本书中所有题都配有视频讲解，哪道题做错了或没思路，扫题旁的二维码即可查看对应的视频讲解，及时找到自己问题所在查缺补漏，这是特别高效的学习模式，也是非常好的思维能力锻炼模式。
学好物理，提高自己分析能力是一个过程，是一个厚积薄发的过程。物理自诊断有八百段视频，结合典型题把高中物理核心考点和重要解题方法都归纳到了。只有多做题多听老师讲解，跟着优秀老师的步伐，考试成绩就会不断进步。
作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
