某高中生：
王尚老师您好，我是高一学生，您物理自诊断辅导书购书者。我们在学习能量部分内容。请问王老师，能量肯定是守恒，大小不变的吗？为什么一定初速度的小球，在粗糙的桌面上滑动最终会停止运动呢？请解释，谢谢。
王尚老师回复：
能量守恒定律属于高一下学期物理重点教学内容，这也是高二物理的重要根基。我先来说结果，能量守恒定律的使用，首先要搞懂你的研究对象是什么。
你的案例中，如果研究小滑块，那么肯定是能量不守恒的。事实如此，原来动能很大，后来变为零了。
但是，如果以小滑块、桌面和周围空气为研究对象，那么总的能量是守恒的，小滑块消失的动能，转移到了桌面、空气中，以内能的形式。再想一想摩擦生热。多做物理自诊断的题和看我视频吧，里面通过很多题都讲述到了这一问题。
想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题有啥好处呢？为啥学霸们都热衷于刷题？
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第一点，刷题可以帮助我们更好地巩固课堂内容，学过的内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活使用，都是要结合做题来消化的。其次，刷题的过程可以帮我们理清常规的解题思路，归纳技巧，并规范我们答题步骤书写，提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
我想同学们都有过这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候同学们最需要什么呢？
答案是老师的点拨。几句话的点拨就会让你突然发现问题所在，少走很多弯路。《物理自诊断》这本书为学物理提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。
这道题犯错了，到底错在哪里？找不到突破口？是哪个已知条件没有分析透彻？这些问题在视频讲解里都有所体现，相信这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，哪道题看我的视频还是不理解，或有其他的解题方法，都可以留言与我探讨。请你相信与我交流分析题的过程，对你深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。
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想考好物理，把比较综合的考题做对，你的思维能力要过关；经常遇到学生抱怨说遇到综合题不会分析，就是思维能力不行。
我该如何锻炼自己的思维能力与分析能力呢？同学们要多研究题。为何这道题我没做对？哪里绊住了自己？哪个知识点自己遗忘了？哪个已知条件没分析透彻？等等。
带着这些问题去看答案解析，你会对该题的理解更加透，这也是思维、分析能力锻炼的重要过程。我还建议大家购买王尚老师的辅导书初中物理七百讲，这本书内所有题都配有视频讲解，哪道题做错了或者没有思路，扫题旁二维码即可查看对应的视频讲解，及时找到自己问题所在并针对性攻克，这是非常高效的学习模式也是非常好的思维能力培养模式。
辅导书对学习高中物理是很重要的。物理自诊断这本书我用了五年的时间才写完，为这本书中的每道题都录制了对应视频。结合这些典型题与我的视频讲解，把高中物理核心考点与基础、重要的解题模型、方法、切入点都梳理、总结好了。扎实把题都做完，多看视频解析，对提高分数非常有帮助。
作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
