如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。
作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员。
某家长：齐老师您好，我看了您很多文章，对初中生的学习有了更深入的了解，感谢您的无私分享。我向您请教自己孩子的物理学习问题。
我家孩子正在读初二，现在物理成绩始终不好，我很痛苦也很无奈。我没有什么文化，读数只读完小学，初中只读了一年就参加工作了，根本没有学过物理。
通过老师的介绍，我们看到了一些学霸的学习情况。我才感受到，他们不是我脑海中以为的天天只知道拿着书本，头都不抬的做题，相反他们都很活泼开朗、爱好广泛。
这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。
老师说我家孩子经常注意力不集中，写作业遇到问题的时候，很少思考；在课堂上还总是东张西望，跟不上老师的节奏，遇到问题的时候，也不积极主动的与老师沟通。
如果不能在好的高中就读，就很难考上好大学。咋才能提高孩子的专注力，把物理考试成绩提起来呢？希望齐思源老师能够帮帮我的孩子，谢谢您。
齐思源老师：我来简要谈谈我的看法。您要是还有疑惑，可以在我们公众号（初中物理七百讲）内继续留言探讨。
有句话我经常提起，学物理重要的是掌握学习方法，提高自己学习的效率。学生的情况不一样，面对的问题也不一样，物理学习方法，也是因人而异的。鉴于您的问题，我在这里重点强调专注力。
如何培养自己的专注力呢？我们在学习的时候要保持专注，关掉手机，将所有可能给影响自己学习状态的事物都摒弃掉。这一点说起来容易做起来难。
人都有惰性，能否克服自己的惰性，是好学生和一般学生的分水岭。谁不想看两眼手机啊？谁不想玩一会游戏啊？但是，我们要明白大道理，现在最主要的任务是学习。
只有把现在的任务完成了，我们才有心情在其他事情上投入精力，如果不这样，我们即使表面在玩，心里还想着我学习还没学好，现在还玩，会有愧疚感。您说是不是这样？
如果我们可以做到学习的时候把注意力放在学习上；摒弃其他干扰项，只专注于学习一个事情，我们的专注力能不提升上去吗？很多同学看似努力学习，但是效率非常低。
这些同学认为花越多的时间，学习就能越好。总是学到半夜，才会达到自己的心理预期。他们没有考虑过，低效率，低专注力的学习状态，不但效果非常小，还会让您身体透支，百害而无一利。
提升专注力的一个小技巧，就是给自己限定做作业的时间。要把自己做作业想象成正在考试。在做作业的时候，不能翻看手机，更不能看电视或者总去厕所。
在我们做作业的时间内，要摒弃其他事情，摆脱所有干扰，专心做作业，做作业的时候要做到心无旁骛。特别要注意的是，做作业的时候碰到不会的题要先跳过，全部完成后再翻看答案。
直到把作业完成，才可以让自己放松一下，做一些轻松的事情。如果坚持用这个方法一段时间，就会发现您孩子的专注力和应试能力都会有显著提高。
近期一些学生在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，整理在这里。
学生问题：怎样”估测”物体长度或时间？
齐思源老师答疑：如果要”估测”物体长度或时间，一要：将不熟悉的单位化成熟悉的单位；二要：结合实际生活经验进行判断。
这是物理教材《长度和时间的测量》中学习的内容，对该问题更为详解的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/44/
学生问题：平面镜成像当物接近平面镜时，镜中的像会不会变大？
齐思源老师答疑：不会，因为平面镜成的像是与物等大的像，比如一个人走近平面镜，他本身身高不会变化，因为平面镜所成像必须和人一致，所以平面镜成的像也不会变化， 而当我们走近平面镜时，会看到镜中的像逐渐变大，这其实是我们眼睛给我们的错觉。
这是物理教材《平面镜成像》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/72/
学生问题：怎么用电压表读数？
齐思源老师答疑：1、明确量程；对应所接接线柱读出测量范围；2、明确分度值：即每一个小格对应的电压值；3、将指针向右偏转的小格数与分度值的乘积作为所测电压值。
这是物理教材《电压》中学习的内容，关于这类问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/188/
作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。
