作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
专注力是非常重要的。班里的学霸在课下学习时，都能做到注意力集中，不会被外界干扰。
家里的电话响了，学霸们还是一心学习，基本上不会被打扰；很多同学开始走神了，十几分钟完全不在状态，这就是差距。别小瞧这些时间浪费，积累起来是很吓人的。
物理学霸呢？基本上不会受到外界影响，专注在学习上。确实，一天、两天看差距并不大，可三、五年呢？
学霸就是这样，一步步、一天天超过你的。
另外，在课下如果你注意力总不集中，到了考场上也会有这样的惯性。正在做着题，脑子就走神了，严重影响考试分数。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有什么好处呢？为啥班里学霸们都喜欢刷题呢？
第一，多刷题可以帮助我们进一步巩固课上讲过的内容，学过的内容如何在解题中用起来？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题过程来慢慢消化的。
第二，刷题还能帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳技巧，并规范解答题的步骤书写，提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，就是在自我诊断，发现学习问题，并通过我的视频讲解解决掉。
同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要什么？
是我们老师的点拨。几句话的点拨会让你思路突然开朗，少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了便利，看我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
做错了，错在哪里？找不到突破口？是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？这些问题在视频讲解里都有所体现，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，哪道题看我的视频还是不理解，或有其他的解题方法，都欢迎留言与我探讨。请相信与我交流分析题的过程，对你深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维分析能力提升等等，都特别有帮助。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
