作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
为什么我们一而再、再而三强调物理学习要多反思，要改进方法，提高效率，是因为学生们在这方面普遍做的不好。考试成绩，都是平时学习方法和学习习惯的体现。
我们今天重点说一个学霸们都很重视，同时也非常基础的学习要领：课堂要聚精会神听课。
重视课堂听课。学习知识最高效的场所就是课堂，课堂不认真听，课后就得花费更多的时间去自学，得不偿失。
可是，为什么课堂上讲过的知识点、解题方法与注意事项，考试还是不会做，扣分呢？同学们要反思，自己课堂上是一直聚精会神听吗？自己思路是否一直跟着老师的思路？
学习，还包括以后的工作，都要自律，自己约束自己。
同学们要搞懂：课堂听课不是在电影院看电影，在家里看电视剧，被动地坐在等着，等着剧情的发展。我教书20多年，始终认为老师不是课堂主体，学生们才是主体；任课老师是辅助。
学习是连贯的，不能脱节。
我想特别强调的是，课后一定要及时把课堂不理解，没搞懂的问题想办法解决掉，不要积累。可以去问周围成绩好的同学，也可以问授课老师，不能把问题往后拖。
想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题到底有什么好处呢？为啥物理学霸都喜欢疯狂刷题呢？
第一点，多刷题可以帮助我们进一步理解课上讲过的内容，这些内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题来消化的。
另一方面，刷题还能让我们系统梳理常规的解题思路，并规范我们解答题的步骤书写，提高数学运算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
我想同学们都有这样的学习经历：做题时被一道物理题伴住了，完全没思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要的是什么？
答案是老师的点拨。几句话的点拨就会让你豁然开朗少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。
做错了，错在哪里？找不到解题突破口，是题目中哪句话没有分析透彻？这些问题在视频讲解里都有所体现，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题方法，都可以留言与我探讨。我可以非常负责的告诉你，与我探讨交流的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应知识点的巩固、分析能力提升等，都特别有帮助。
考试成绩出来后，同学们都特别羡慕学霸们的分数。与其这样，倒不如对比下，反思自己和学霸的差距到底在哪里？
不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：
1、课堂听讲，学霸和自己谁更认真？自己思路是否一直都跟着老师？
2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？更负责？自己是否独立、及时完成的，并在做完之后对题进行了系统梳理？
3、考试之前，学霸和自己谁的复习更到位？自己是否把考试要点、主要解题思路、方法都做了总结？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
