作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
课堂内容课下必须进一步消化。课堂老师讲授的内容，仅在课堂上是绝对不可能完全消化掉的，这就是为什么大家要记课堂笔记，为什么老师们要布置课后作业了，目的很简单，就是进一步消化和巩固。课后学习过程不能应付老师，态度要端正。
不少人觉得物理难学，一些概念难理解，一些题听不懂。本质上，是功夫没下够。这些概念你是否走到看上五遍？这些题是否翻看了三遍？
不少学生、家长都认为高中物理难学，难考高分。我教物理十多年了，我告诉大家：课堂上只要认真听，跟着老师的思路，老师们讲解的考点、例题，同学们都能听明白，都不会觉得多难理解。
可正是因为听懂了，听明白了，就放松要求了，课后就不重视复习、巩固了。
耐不住寂寞，沉不下心来，是很多学生学不好物理的根源。平时不努力下功夫，考试前几天开始突击，最终考试考不好。
有的学生说，我很多作业，哪有时间去巩固这些内容啊。
只要你想学，很多时间都可以利用起来。
比如，中午排队打饭的时候，晚上睡觉前的五分钟，早上起来刷牙洗脸的时候，等等。这些时间都可以利用起来，回忆下课堂上老师讲过的内容，或回顾下考试卷子里的错题。
想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。课下刷题有哪些好处呢？为啥物理学霸都喜欢刷题呢？
首先，多刷题可以帮助我们进一步巩固课上讲过的知识点，这些内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要通过做题过程来慢慢消化的。
其次，刷题的过程可以让我们系统梳理常规的解题思路，并规范我们答题步骤书写，锻炼并提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，是自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
我想同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，完全没思路或思路走到了死胡同，这时最需要什么？
是我们老师的点拨。这些点拨会让你突然发现问题所在，少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
犯错了，错在哪些地方？找不到解题突破口，是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？这些，在我的视频讲解中都有所体现，相信这些正是大家亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。
我还为购书者提供答疑服务，哪道题看我视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都可以与我探讨交流。请相信与我交流分析题的过程，对你深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、思维分析能力提升等等，都是非常有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
